咳嗽有痰吃什么水果 这6种水果真真是好极了
2021-09-22 03:40:18投稿人 : yq4qlskj围观 : 180 次0 评论
咳嗽带痰是换季的常见现象，无论是老人还是小孩，那么咳嗽带痰时该怎么办呢？咳嗽痰多可以吃什么水果？
咳嗽有痰就吃橘子。
橘子含有常见水果的成分，皮肤中的橙皮苷，可以降低毛细血管的脆性，防止小血管出血。还可用于治疗发热口渴、肝气不畅引起的胁痛、乳汁不通、咳嗽痰多等。
食用方法：可以生吃，也可以直接蒸熟食用。
咳嗽有痰就吃梨。
梨果具有生津润燥、清热化痰的功效，适用于发热、烦渴、口渴、咳嗽、痰热、烦躁、呛水、口渴、失音、目赤、肿痛、消化不良。
梨皮：清心润肺、降火生津、滋肾滋阴。根、枝叶、花能润肺化痰、清热解毒。梨籽：含有木质素，是一种不溶性纤维，在肠内可溶解形成凝胶状薄膜，与肠内胆固醇结合而消除。梨含有硼，可以预防女性骨质疏松。当硼充足时，记忆力、注意力和头脑都很敏感。
锐度会提高。怎么吃：常见的做法是冰糖雪梨，即用冰糖和梨一起熬煮；还可以挖空梨核放入枸杞，再上火蒸熟食用，效果都很好。
咳嗽有痰就吃柿子
性大寒，能清热、化痰、止咳。但一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服。
柿子：生吃即可，不可过量。
咳嗽有痰就吃葡萄
具有补肝肾,益气血,生津液,利小便等功效.生食能滋阴除烦,捣汁加入蜂蜜煎膏,以开水冲服,对烦热口渴尤佳。
葡萄：生吃即可。
咳嗽有痰就吃甘蔗
蔗汁性平味甘,为解热,生津,润燥,滋养之佳品,能助脾和中,消痰镇咳,治噎止呕,有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥,津液不足,大便燥结,高烧烦渴等症。
怎么吃：生吃吐渣，或者直接榨成汁饮用。
咳嗽有痰就吃橘子皮
许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让咳嗽时多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。因此建议大家尽量吃橘皮。
怎么吃：可以烤橘皮，就是把橘子直接放在火上烤，熟了就可以吃了；也可以用白糖熬煮橘皮，都能有效止咳止痰。
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