血压多少正常范围内(血压多少在正常范围内)
2021-09-12 03:08:52投稿人 : yq4qlskj围观 : 229 次0 评论
血压多少在正常范围(血压多少在正常范围)。
人的血压分为收缩压和舒张压。收缩压的正常范围是90-140毫米汞柱,舒张压的正常范围是60-90毫米汞柱。如果不在正常范围内,就会出现一系列异常行为。
人的血压值是血液在血管和血管壁中流动所产生的压力,称为血压。影响血压的因素有很多,比如身高。身高高的人会比普通人血压高。年龄也是影响血压的因素之一。随着年龄的增长,血压也会升高,所以老年人的血压值会有所放宽。
测量血压时,如果做过剧烈运动,需要安静等待半小时后再测量血压,以免使测量的血压偏高。测量血压时,要保持情绪稳定。如果你过于紧张和兴奋,你的血压就会偏高。
测量血压时,测量的体位也很重要。一般采用坐姿测量。血压计、被测部位和心脏在同一水平线,血压计的表带是否紧合适,取决于伸入手指的程度。只有这样,测得的血压才能更准确。
日常生活中注意养成良好的生活习惯,否则容易导致高血压或低血压,对身体会产生一系列不良影响,对人的各个器官和器官造成不同程度的损伤,危害人的健康,平时多锻炼身体,提高身体素质,预防疾病的发生。
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