腹泻吃什么食物好得快？腹泻不能吃什么食物？
2021-09-01 12:34:27投稿人 : yq4qlskj围观 : 244 次0 评论
腹泻是常见症状，俗称“拉肚子”。相信生活中很多朋友都会有这样的症状。有些人因为腹泻不想去看医生吃药，而是想通过饮食疗法来缓解。那么，腹泻快速吃什么食物呢？
什么食物对腹泻有好处？
1.意大利面
拉肚子，那种感觉，就像被掏空了一样。这个时候，最好吃一些比较容易消化的食物，比如面食。面条易于消化吸收，营养丰富。需要注意的是，面条中不要放太多油腻的肉，因为会增加胃的负担。
2.粥
可以用米粥或咸白米粥。清淡饮食有利于保护脆弱的胃。咸米粥是补充腹泻流失的盐分，就像出汗多的人可以适当喝盐水一样。
3.豆子
豆腐、豆浆等。都是温和的食物，益气养胃，清热解毒。当然不能吃油炸豆腐，会刺激胃。黑豆可以养胃，可以磨成豆浆或者煮着吃。
4.石榴
石榴味甘，微酸涩，能生津止渴，止泻。腹泻和腹痛对病人最好。特别是酸石榴可以治疗慢性腹泻、腹泻、便血、脱肛、腹痛。
5.苹果
苹果拉肚子时，可以切成小块，放入锅中煮3 ~ 5分钟，温热后食用，可以有效缓解腹泻。
腹泻不能吃什么食物？
1.冷饮
冷饮不能吃。有些人想在气温上升时喝点冷饮，因为现在是春天。当然没什么不好，但是对于腹泻的人来说，喝冷饮是没有好处的，因为冷食的刺激会给我们带来更多的问题，比如腹泻或者拉肚子。
2.牛奶
牛奶不适合在腹泻的时候喝，因为即使我们正常喝牛奶，有时候也会发生腹泻。如果我们在腹泻时喝牛奶，肯定会导致病情越来越严重。事实上，除了牛奶，我们不能吃海鲜。
3.油炸食品
油炸食品，无论我们发烧还是感冒，都不能吃这类食物，因为这些食物太油腻，对肠胃吸收非常不利。如果我们吃药后再吃这些食物，药效肯定会不好，腹泻的时候很容易加重病情。
4.辛辣食品
我们还应该注意我们烹饪的食材，比如那些辣辣椒和辣椒，我们肯定不能吃，因为这些食物对肠胃有刺激性，不仅会让我们腹泻严重，还会引起消化系统的炎症。
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