活力再现小撇步!(图文)
2021-09-29 13:37:35投稿人 : yq4qlskj围观 : 192 次0 评论
当代人工作压力大,下班时间往往只是参考。有些人要忙到半夜才能拖着疲惫的身体回家休息。难怪近年来过劳死的例子很多。事实上,与其努力工作,不如休息一下。只有休息过后,他们才能有足够的精神走得更远!试试下面两个小偏方,让你储备满满的活力,重新开始!
1.多吃黑色食物,如黑豆、黑木耳、蘑菇、黑糯米等。因为这些食物可以赞助肾上腺素的增加,让你工作更有活力。如果饮食正常,黑色食物的量可以是普通食物的一至两倍。但是,如果你想吃得更多,你应该参考医生的建议,因为有些人不适合突然大量增加某些食物的摄入量,但过量食用对你的健康有害。
2.快乐鼠尾草可以赞助舒缓肝胆经络。肝若通达,心情就会豁达;檀香可以幸运;茉莉花可以增加爱的能量。忙碌了一天,如果能用这三种精油洗个舒服的澡,辛辣的食物对缓解压力是很有帮助的。建议以七天为一个周期,让好运的能量更加稳定!
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