本文目录一览：

• 1、从武汉开车到蓬莱-烟台-威海-青岛-连云港-南京
• 2、关于户外亲子活动的总结
• 3、户外爬山需要注意的安全事项
• 4、预防近视的好办法

从武汉开车到蓬莱-烟台-威海-青岛-连云港-南京

然后从河北进山东，沿着胶东半岛海岸线，从蓬莱、烟台、威海一路到青岛，再到连云港，最后经过南京，返回武汉。 整个行程3500公里，时间安排还是比较充裕的，每个城市玩2-3天，自己开车不受时间限制，日程衔接好，最后比我预计的提前了一天回家休息。

早起可以到海边，拍了一通日出。开车可以沿海边走，风景美到不用说。在日照附近早餐后，直奔青岛。

从蓬莱出发，可以选择以下路线： 沿着S41高速公路向北行驶。这条路线大约需要3-4小时的车程，途中会经过威海、烟台等地。 沿着G15高速公路向东南行驶。这条路线大约需要2-3小时的车程，途中会经过济南、泰安等地。

青岛到武汉攻略自驾游青岛到武汉全长1079公里。从010到1010，武汉到青岛有1600多公里。这是青岛到武汉的行车路线。希望对你有帮助。

关于户外亲子活动的总结

1、【篇一】关于户外亲子活动的总结 在这五月栀子花开的季节，我们小47班在学校号召下，进行了一次别开生面的烧烤亲子活动，陪孩子们欢度“六一”。

2、户外亲子的活动总结1 活动宗旨： 快乐和喜悦共享，责任和风险自担，活动自愿参加。

3、亲子户外活动总结1 四月，暖风拂面，躲在温室里的小宝宝们也该出动了，走进大自然的怀抱，闻花香、听鸟啼、看动物，重要的是，大自然本身就是一本很好的教科书，与孩子一起走进大自然，可以使孩子的好奇心得到满足和释放。

户外爬山需要注意的安全事项

1、登山的注意事项 第一，一条重要的登山铁律没有遵循—背包不离身 2002年5月1日上海华峥嵘快到拔仙台时突遇暴雪大雾，他当时是放下背包去探路，最后因寻找不到背包后在大雾中迷失方向，冻饿致死。

2、不要参加新手超过1／3以上的登山队伍远征。不要找没有责任感，并对户外活动、计划了解不够的人担任留守。行程、计划须缜密完整，并让每位队员都彻底了解。

3、爬山前要喝一杯水，可稀释血液，减轻运动时的缺水。爬山时要注意随时补充水分，最好是含有电解质的运动饮料，可以减轻疲劳感，尽快恢复体力。

4、户外登山注意事项 做好热身运动。在登山之前做一些热身运动是很必要的，特别是对于那些平时很少参加锻炼的人，利用10-20分钟做一些肌肉伸展运动，尽量放松全身肌肉，这样攀登时会觉得轻松许多。登山的地点应该慎重选择。

5、登山的注意事项有哪些 要准备好装备 要准备好装备，一双登山鞋，鞋底沟纹深一些，免得打滑；最好高帮的，可以护住脚踝，下雨、下雪不会湿到里面。鲜艳好洗的衣服，山里树密，很容易掉队，衣服鲜艳容易发现。

6、户外爬山是一项非常有益的运动，可以锻炼身体、增强体质、放松心情。然而，在享受大自然的美景和挑战自我的同时，我们也需要注意一些安全事项，以确保旅途愉快且平安。

预防近视的好办法

1、平常多注意以下方面来预防近视。少用电子产品少用电子产品。避免开灯睡觉避免开灯睡觉。补充维生素E补充维生素E。少吃甜食喝饮料少吃甜食喝饮料。调整座位调整座位。♂多到户外运动多到户外运动。

2、眺望远方在眼睛疲劳的时候，如果能眺望远方，就能使眼睛睫状肌功能得到非常好的调节，从而缓解眼睛疲劳的症状。注意休息眼睛感觉疲劳的时候，不妨闭上眼睛养一会神，这样可得到有效缓解。

3、以下几种方法可以预防通近视问题良好的卫生习惯要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康。良好的用眼卫生要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生。

4、远近调视法、日光浴法、手捂法、眼球运动法、数数法、眨眼法，这6种方法都是简单易行的，可以有效预防近视。远近调视法可以先看看远景，再看看近景。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。

5、它是成本最低，但效果又最好的方法之一，丝毫不用担心会有副作用的情况。放空眼睛，什么叫做放空眼睛呢。其实很简单，就是当平时的时候尽可能的让我们的眼睛休息，比如说闭目养神，或者是多看看远方。

6、欲保护好视力，除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外，最好注意远眺，经常做眼睛保健操，保证充足的睡眠时间。