本文目录一览：

• 1、北马尿红墙是怎么回事?
• 2、你参加过马拉松吗?马拉松长跑比赛,运动员内急了怎么办?
• 3、你知晓国内有什么比较值得跑的马拉松赛事呢?
• 4、在马拉松比赛中,选手想上厕所怎么办?
• 5、北马尿红墙,这种国际马拉松竟然没公共厕所,值得我们深思
• 6、尿红墙的反思

北马尿红墙是怎么回事?

1、（10月21日 新京报）面对“尿红墙”现象，有人质疑，随处小便的原因是因为流动厕所少；也有人称，很多人就地小便是因为“有这个传统”。从这里可以看出，“北马”积弊已深。如果批评集体“尿红墙”的选手，这似乎有些不公。

2、北京马拉松赛，俗称北马，每年都会吸引很多人来进行报名参赛，作为国内最高规格的马拉松赛事，却因为一些选手在路边解手的照片，受到了大家的一致谴责，电影发起了关于北马尿红墙的热烈讨论。

3、如果组委会还是按照竞赛规程设置公共设施，就可能导致不够用的情况。

4、5公里的距离，不断供应食物和饮料，许多运动员最关心的问题是跑马拉松在中途的应急问题。而且因为2013年北马尿红墙的事件被广为传颂之后，马拉松赛道上羞羞排放小便的问题开始被人在对待。

5、记得前几年北马的一个尿红墙不文明现象，那时候北马移动厕所准备的不充分，所以很多跑者在尿急的时候直接跑到红墙下面解决了，这也成了当时北马的一个吐槽点。 在我们准备参加马拉松时，一定要记得及时排空。

6、在马拉松比赛中，赛事方组委会会安排移动式厕所供选手使用，具体间隔不定，一般7或8公里会安排厕所点。具体安排厕所的位置、数量，在组委会提供的《参赛指南》上都会明确标出，选手需要事先记住。

你参加过马拉松吗?马拉松长跑比赛,运动员内急了怎么办?

1、第一点：如果你是一名专业的运动员，你应该很有经验，并且比赛过程中争分夺秒，是不会因为生理需要，比如“内急”而耽误时间，相反，你会有意识的克服一下。同时专业的运动员也会控制自己跑前的饮水，以及进食方面问题。

2、向裁判申请上厕所 如果是单人项目的 体育 比赛，如马拉松长跑这种耗时极长的 体育 竞赛，则需要运动员向裁判申请，得到允许后则可以上厕所。

3、首先在长跑比赛当中，如果真的是出现了这个内急的话，那真的是只能够选择停止。跟你的教练或者说跟这个比赛员说清楚这个情况，要不然的话会对自己造成一个非常大的损害。而且也不能够让你一心一意的去参加这个长跑比赛了。

4、马拉松比赛的时候有一个规定，就是必须连续跑步两个小时以上。向裁判申请，然后再去，回来后再从上厕所时的原地走。

5、在马拉松比赛中，赛事方组委会会安排移动式厕所供选手使用，具体间隔不定，一般7或8公里会安排厕所点。具体安排厕所的位置、数量，在组委会提供的《参赛指南》上都会明确标出，选手需要事先记住。

你知晓国内有什么比较值得跑的马拉松赛事呢?

1、北京马拉松创办于1981年，作为国内历史最悠久的马拉松赛事，从天安门跑向鸟巢，一直被跑友称为朝圣之旅。而且北京是国家的首都，所以一直被称为“国马”！北京马拉松不仅是“双金赛事”之一；而且还是中国马拉松大满贯之一。

2、国内有很多马拉松比赛，其中一些值得跑的包括：-上海马拉松（上马）：是国内口碑最好的马拉松赛事之一，也是唯一一家由Nike赞助的国内马拉松赛事。

3、中国最值得跑的马拉松：北马、上马、厦马、广马、汉马这五场。北马、上马和厦马最负盛名。北马是中国马拉松发展的“活化石”，有“国马”美誉。

在马拉松比赛中,选手想上厕所怎么办?

如果选手在比赛过程中想要上厕所，在这之前需要先向裁判申请，在收到裁判的许可之后才可以去从赛场退下去厕所，待上完厕所之后，需要再次收到裁判的许可，方可回到原来退出比赛的位置继续比赛，而且也不会被取消资格。

运动员在 体育 比赛中急需排泄，这时往往有三种解决的方法： 首先直接选择离场进行方便；其次在一些项目中可以向裁判申请去上厕所；最后一种的方法是直接选择在比赛场上解决问题。

目前国际马拉松比赛中出台了新的规则，选手在比赛中是可以去专用厕所解的。马拉松比赛的时候有一个规定，就是必须连续跑步两个小时以上。按理说，选手要是在途中跑去上厕所，想拿的名次可能就只有倒数了。

在我们准备参加马拉松时，一定要记得及时排空。在早上起床的时候，上个厕所，把肚子里面的废物排掉，整个人也会轻松很多。

北马尿红墙,这种国际马拉松竟然没公共厕所,值得我们深思

北京马拉松赛，俗称北马，每年都会吸引很多人来进行报名参赛，作为国内最高规格的马拉松赛事，却因为一些选手在路边解手的照片，受到了大家的一致谴责，电影发起了关于北马尿红墙的热烈讨论。

（10月21日 新京报）面对“尿红墙”现象，有人质疑，随处小便的原因是因为流动厕所少；也有人称，很多人就地小便是因为“有这个传统”。从这里可以看出，“北马”积弊已深。如果批评集体“尿红墙”的选手，这似乎有些不公。

在马拉松比赛中，赛事方组委会会安排移动式厕所供选手使用，具体间隔不定，一般7或8公里会安排厕所点。具体安排厕所的位置、数量，在组委会提供的《参赛指南》上都会明确标出，选手需要事先记住。

一般来说，举办一个马拉松赛事，主办方都是会在起点以及路途中准备一些移动厕所的，另外，在一些场地也会有一些洗手间的。这时候，你在跑步的时候就需要注意这些点，尿急的时候，就在移动厕所解决就好。

尿红墙的反思

1、昨天，一组众选手站在墙边小便照片在网上风传，选手站成一排，在沿途的红墙和绿化带“就地解决”，地面上“水”流一片。

2、尿红墙虽然只是一个小小的现象，但是却引起了广泛的关注和讨论。人们开始反思中国的公共卫生环境和管理问题，也开始思考如何保护和维护公共资源。同时，尿红墙也成为了一个时代的象征，代表着中国改革开放初期的历史记忆。

3、在马拉松比赛中，赛事方组委会会安排移动式厕所供选手使用，具体间隔不定，一般7或8公里会安排厕所点。具体安排厕所的位置、数量，在组委会提供的《参赛指南》上都会明确标出，选手需要事先记住。

4、长安归故里，红墙归净地，是一句表达离别和归乡情感的诗句。长安，是古代中国的一座著名古都，曾是多个朝代的都城，具有悠久的历史和深厚的文化底蕴。归故里，则是指回到自己的故乡，回到最初的起点，寻找内心的归属感和安宁感。