屁多的原因（频繁放屁、屁多是身体出现问题？）

2021-09-17 17:17:44投稿人 : yq4qlskj围观 : 208 次0 评论

放屁多的原因(频繁放屁和放屁多是身体问题？)

不知道你有没有经历过在学校的时候教室一片寂静。突然，有人放屁了，全班哄堂大笑。放屁是正常的生理现象，我们每天都在做。但是在大家的印象中，放屁是大堂里比较难的一种言语，在公共场所放屁是一种不雅的行为，所以人们在公共场所放屁的时候往往会因为尴尬而大笑。虽然放屁是正常的生理现象，但在正常情况下，我们一天不会放屁很多。所以经常放屁，放屁是怎么回事？

频繁放屁和放屁过多的原因是什么？

大便没有及时排出。大便是我们体内的一种代谢物质。正常情况下，我们每天都排便。但是有些人便秘或者不能及时排便。如果大便在体内停留时间过长，就会产生发酵。发酵后，产生气体。所以平时便秘的人会比正常人多放一点屁，而且气味更明显。

湿气太重了。如果放屁太多，普通的大便会粘在马桶上，很难被冲走，所以可能是体内水分过多造成的。如果体内水分过重，会影响消化，食物得不到及时消化，细菌容易滋生发酵，产生大量气体，导致放屁多。

style="margin:16px 0px;">吃饭习惯不好。平常我们吃饭的时候，在张嘴吃食物的时候，会有气体跑进身体里面。我们放出的屁也包含了吃饭时候吸入的气体。平常家长总说，吃饭时候不要说话，其实不只是餐桌的礼仪，如果吃饭的时候总是说话，会吸入稍微多些的气体，放屁也会变多。所以食不言是有道理的。有的人吃饭的时候不怎么嚼，随便嚼两口吞到肚子里面去了，这样也会导致屁变多。因为吃进去的食物没有充分的咀嚼，会加重我们的消耗负担，消化的时候就会产生更多的气体，屁也会变多，所以吃饭的时候要细嚼慢咽。

吃的产气的食物太多。屁多和吃的食物也有关系，有的食物消化起来较为困难，会产生更多的气体，屁也会变多。像是饮食中吃的蛋白质含量高的食物太多，像是肉类，消化起来较为困难，就容易放更多屁，并且吃太多的肉放的屁还会有明显的臭味。还有饮食中如果吃了太多淀粉含量太高的食物，像是红薯、萝卜、大豆等，吃多了屁就会变多，并且这种食物吃多了，屁还会比较响。所以如果是要参加较为正常的场合，产气的食物要少吃，以免屁多产生尴尬。

一个正常人，每天会放出气体在470毫升到1500毫升，也就是会放8—20个屁。并且很多人放屁和饮食有很大的关系，尤其是便秘的人和身材肥胖的人，就容易出现多屁和屁臭的情况。

正常情况下，屁多的人只要调整好饮食习惯，吃饭吃慢点，吃饭的时候细嚼慢咽，并且少用嘴巴吸气。还有适当的调整下饮食结构，及时的排便，屁多的情况往往就会得到改善。

但如果是屁特别特别的臭，有种恶臭的气味，那么可能是消化系统出现了问题，需要及时的检查下比较好。而如果是发现自己一天都不怎么放屁，都放不到五个屁，不要窃喜。屁太少可能出现了消化不畅的情况，需要及时的调节。

另外，如果我们有了屁意，就要及时的把屁放出来。因为如果屁不及时的放出来，它并没有消失，而是顺着我们的消化系统上行，只有一小部分会留在原地，一部分从口腔中散发出去，一部分会进入我们的血液中。所以经常憋屁对于健康是有影响的，还容易出现口臭。因此在公共场合中，如果有了屁意，可以及时的去卫生间或是没人的地方排出，以免影响身体的健康。

屁多的原因（频繁放屁、屁多是身体出现问题？）