年轻人为什么会长白头发 白头发变黑发的调理方法
2021-08-29 21:45:11投稿人 : yq4qlskj围观 : 211 次0 评论
现在我们身边的年轻人，头上都是白发，但好在藏在浓密的黑发之间，不仔细看很难发现。然而，有些年轻人的白发比其他人多一点，所以很多人担心白发是否会越长越多。你为什么会长白发？
头发怎么变白的
在大众认知中，白发是人类衰老的象征。随着年龄的增长，白发会自然生长。但事实并非如此。简单来说，毛球就像纺织厂，长发就像织布。头发由毛母细胞产生，由黑素细胞染成黑色。头发的颜色是由黑色素含量决定的，所以有的人头发是黑色的，有的人头发是黄色的。头发变白是黑色素细胞染色障碍。可能是由于黑色素颗粒减少甚至缺乏，也可能是由于各种原因导致黑色素颗粒不能传递到头发上。当人体机能减弱，黑色素细胞逐渐罢工死亡，头发就露出了“真面目”，变成了银白色。
年轻人为什么会长白发
、老年人有长灰发，主要是由于酪氨酸酶失活和黑色素生成异常。头发不会因为染色不够而变黑。但年轻人的长白发与体内酶活性的相关性较弱，主要原因如下：
1.遗传
无论是上学还是工作，身边总有一两个人是“年轻的白发人”。很多白发年纪轻轻就出现了，这多半是遗传造成的。
少年白发也叫“先天性白发”。基因改变可能导致黑色素合成链中断，或毛球内黑色素细胞直接死亡，导致头发早期变白。
2.营养不足
不良的营养习惯导致营养不均衡。头发也需要营养。医学临床证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2和维生素B6，也会导致头发由黑变白。
3.生病
垂体功能减退、甲状腺功能亢进等内分泌失调，肺结核、伤寒、恶性贫血等消耗性疾病，植物神经功能紊乱等都是与头发变白有关的疾病。
4.精神压力过大
长期的压力会在人体内引起应激反应，导致毛球营养供应不足或黑素细胞功能受损，导致脑白质减少。
在影视作品中，我们经常可以看到主人公在遭遇重大事件后，一夜之间白头偕老。但是在现实生活中，不可能一夜之间变老。
精神因素确实会导致白发，但被黑色素变黑的头发不会变回白色，只会影响新长出的头发。要从黑发变成白发，必须等待新生成的白发完全取代原来的黑发。人的头发完整的生长周期大约是三到五年，不可能实现“一夜白发”。
5.环境污染
我们头发中的色素颗粒含有铜、钴和铁，所以它们是棕色和黑色的。当头发中的镍含量增加时，头发颜色会变白。因此，头发变白也与环境中的重金属污染有关。
显然，任何影响黑色素生成的行为都会导致我们的头发变白。因此，避免青少年白发的最好方法是有良好的休息和饮食习惯。
白发到底能不能拔
我们经常听到长辈说：“不拔白发，拔一根长十根。”这种说法让我们对肆意白发无可奈何，但却是错误的。
首先，很明显，一个毛囊只能产生一根头发，所以不存在“拔一根头发长十根头发”的情况。
然而，这并不意味着我们可以拔掉我们的白发。如上所述，人类头发变白的原因是由于黑色素细胞产生的黑色素颗粒不足。因此，即使拔掉一个毛囊，毛囊中也不会有很多黑色素细胞，毛球只会继续长出新的白发。
暴力拔毛不仅会促进头发变黑，还会破坏毛囊，引起毛囊炎。
白头发还能不能黑回来？
除了遗传导致的白发外，很多白发其实也能“返老还童”。当然，把已经变白的头发变黑是不可能的，但是我们可以把长着白色头发的毛囊“墨水化”，就像治疗脱发一样，治疗白发需要对症下药。1.对于营养型白发，我们需要补充蛋白质、维生素和微量元素：
1含碘食物，如海带、海藻等海产品；
2 .含有铜和铁的食物，如西红柿、土豆、柿子、菠菜、芹菜和动物肝脏；
3 .含有蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶和豆制品；
含有胱氨酸和甲基硫代丁胺酸的食物，如黑芝麻、花生、大豆、核桃等。
适当服用维生素B和泛酸钙。
2.对于精神白发：
(1)白发最好的办法就是调整心态，放松心情。平时可以多梳头，适当按摩头皮，改善头部的营养和供氧。
针对疾病诱发的白发，我们能做的就是根治导致白发的疾病，调整日常作息和生活习惯，戒烟戒酒，加强锻炼。
小贴士：何首乌虽然有乌发的功效，但对肝、肾等内脏都有危害，不要轻易尝试。
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