三阴交穴位怎么找,按摩三阴交穴位的好处
2021-09-09 10:49:12投稿人 : yq4qlskj围观 : 216 次0 评论
三阴交穴怎么找?很多人都知道三阴交是人体的一个重要穴位,却不知道三阴交的确切位置。下面我们来看看下面这个科普小系列。
三阴交的确切位置。
位置:内踝尖上方3英寸,胫骨内侧缘后方。
三阴交穴怎么找?
快速取穴:手四指并拢,小指下缘在内踝尖上,食指上缘所在水平线与胫骨后缘的交点为三阴交穴。
按摩三阴交穴的好处。
用拇指和指尖垂直按压三阴交,每天早晚各一次,每次1 ~ 3分钟左右脚,可改善女性各种疾病。
注意:孕妇禁止按压,可能导致流产。
三阴交穴功效。
健脾和胃,调理肝肾,行气活血,通络通络。
三阴交穴的临床应用。
生理性疼痛、足部肿胀、超重和消瘦(增肥和减肥)、生理性不适、手脚冰凉、感觉寒冷、更年期障碍、妇科疾病。此外,对胃酸和厌食症也有效。此穴是人体足太阴脾经上的重要穴位之一,常用于治疗不孕症、经痛、顽固性妊娠等。
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