职业病防治法 常刮这身体五处方可防治
职业病是指企业、事业单位和个体经济组织的劳动者在职业活动中接触粉尘、放射性物质和其他有毒有害物质引起的疾病。那么,职业病防治法律有哪些?让我们一起来看看边肖刮痧这五个地方的防治方法。
抓挠眼周
,可以明目。长时间对着电脑,容易眼睛干涩,眼睛暗淡。可以用刮痧梳按压景明穴,然后以景明穴为起点,以眼外角为终点,分别沿上下眼进行刮痧,可以改善眼部周围经络气血运行,缓解视疲劳。
挠脖子
,罗。颈部和肩部不适是办公桌工作人员的常见问题。刮痧可以选择三条路线,分别是从后发际线中点刮到颈部大椎穴,以及从后发际线两个外角上缘分别刮到左右肩。勤刮可以促进血液循环,放松肌肉,改善局部气血瘀滞状态。感冒时刮痧有祛风舒筋的功效。
刮胸隔膜
,可以理气。很多人心情不好或者累了之后会觉得胸闷气短。用刮梳的单个角度,可以从上到下慢慢刮下胸骨。这个位置有——个穴位,刺激这个穴位有扩胸理气的作用。此外,爱打嗝的人经常能刮到这个区域。
抓伤腹部
,穿过肠子。久坐会诱发便秘。长期便秘不仅影响消化功能,还会使身体吸收毒素。刮痧板的一侧可以从上到下、从左到右刮痧腹部。需要注意的是,如果内脏下垂,应该从下往上刮。
抓手抓脚
,预防感冒。办公室女性经常手脚冰凉。中医认为,这主要与阳气不足,或气血运行不畅有关。建议先用刮板表面擦拭手掌。手掌热后,用刮痧板上的凹槽从根部到指尖各方向擦拭手指5-10次,可行气通络。这同样适用于双脚。
头部:寒犯头部可引起感冒、鼻炎、头痛、牙痛、三叉神经痛。有高血压和脑动脉硬化的中老年人也易患高血压、急性心肌梗死和脑卒中。出门可以戴一顶薄绒帽,下雨的时候及时保护头部,避免淋湿。每天早上梳头100次以上,使头皮微热,有利于头部经络气血畅通,促进朱阳上升。
口鼻:口鼻是空气进出的通道,冷空气可以随着呼吸侵入肺部。恶心、呕吐、咳嗽、吐痰、鼻塞、打喷嚏等。都是感冒在口鼻的表现。深秋出门,建议老朋友戴口罩。
颈部:颈部是人体神经中枢最重要的部位,是心脑血管疾病的必经之路。老年人晚秋要戴项圈,出门要戴围巾,有利于预防心血管疾病。
肚脐:肚脐是人最怕着凉的地方,容易着凉感冒。因此,在寒冷的天气里,老人可以用热水瓶、暖宝宝等。要保持肚脐温暖,并且平时要穿贴身的棉背心避免着凉。
腰:腰是肾的房子。如果腰部寒冷,很容易引起疼痛和疲劳。因此,老年人最好选择长衣或穿护腰。业余时间可以用双手搓腰。双手相互摩擦后,紧压腰部,稍停片刻,再用力向下搓至尾椎骨,一次做50~100次,以温肾阳,达气血。
脚底:足部皮下脂肪层薄,隔热性差,且远离心脏,血液循环困难。一旦脚被寒冷侵袭,抗病能力就会降低,而慢性支气管炎、哮喘、
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