40岁后怎么过性生活 教你40岁后也能很棒过性生活
2021-09-04 01:58:42投稿人 : yq4qlskj围观 : 178 次0 评论
如何在40岁后做爱教会你在40岁后拥有美好的性生活。下面边肖健康网将为您详细介绍，让我们一起来看看
了解身体的自然变化。“40岁以后，无论男女，身体、心理、激素都会发生变化，这当然也包括性器官的活跃。”美国北卡罗来纳州温斯顿塞勒姆的临床心理学家萨利尔舒马赫说。
对于女性来说，阴道组织会变得稀薄、干燥且润滑缓慢。曾经令人愉快的爱抚现在可能会让人不舒服甚至痛苦。如果女人不理解这些变化，她可能会抱怨丈夫太粗鲁，丈夫可能会错误地认为她对性失去了兴趣。男人的身体也会发生变化，最重要的是睾酮。男性的睾酮水平在20-30岁达到峰值，然后逐渐下降。法国一项研究表明，40岁以后，男性的睾酮水平会下降25%，这将大大降低性欲。
不要整天为这些变化烦恼。纽约西奈山医学院人类性规划研究中心的Lor Su Jiawei发现，40岁以后，虽然男性的性欲和性活动会随着睾酮水平的降低而逐渐降低，但他们的性满足感不会改变。女人在性生活中感到不舒服，解决办法很简单。改变你的姿势，或者使用一些润滑剂。
调整做爱的速度。斯坦福大学人类生物学教授Horant Kachadaolun教授说：“年轻人的性欲是快速而热情的。男人20多岁的时候，开始后2-5分钟就能达到高潮；妻子可能还在热身。然而，40岁以后，男人达到高潮需要更长的时间。他会变得与妻子更加合拍，对缓慢而感性的诱惑更感兴趣。因此，40岁以后，男性应该放慢性交速度，这样可以增强快感。
少看点，多行动。美国性教育工作者和治疗师协会主席朱迪思塞弗(Judith Sefer)说：“年轻人看到帽子和胸罩落地可能会勃起，但35岁以后，视觉刺激会减弱，亲吻和爱抚更容易激起他的冲动。”芝加哥大学的一项研究发现，51%的25-29岁男性在看到妻子脱衣服时会兴奋，到了40岁，这一比例还不到40%。因此，夫妻应该采取更多的行动。
女性占主导地位。体内激素的变化会让夫妻进入一个新的状态。男人会变得更愿意追随，他会很乐意被妻子牵着走；女性会变得更加活跃。适应这种新的平衡会让夫妻双方获得更多的“性福”。
从数量到质量。对于成熟的情侣来说，双方更应该注重质量而不是频率，努力让每一次都更加特别、精彩、难忘。
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