体虚怎么调理 健康小贴士提醒三种“虚”补不得
2021-10-01 03:19:33投稿人 : yq4qlskj围观 : 210 次0 评论
说到身体虚弱,大多数人都想弥补,但“补虚”也是有讲究的,所以在以下三种情况下不宜大幅度或立即弥补。
外源性邪恶的感觉。感冒是外源性病原体最常见的症状,可能会出现发热。有外感邪气时,身体的正气必须与邪气对抗。当务之急是将正气转移到体表,以驱除邪气。这个时候,如果只注重补气而不下达作战命令,很可能会耽误战机,延长病程。因此,感受到外邪后,一般要用辛味药来驱散,即驱除外邪。如果体质虚弱受风冷,可以先喝点生姜红糖水散散寒,再做补药。
体内湿热。
1.上焦有湿热,如头部发热、咳嗽痰多、口黏等。此时补药会使补药不能顺利滴下,不仅会使下部得不到营养,还会助长上部的湿热。在这种情况下,需要开可乐,促进肺气,并吃杏仁等药物,以促进肺和缓解咳嗽。
2.中焦湿热,如胃疼灼痛,口干不想喝水,饥饿不想吃饭,小便黄,大便不畅。如果此时给补药,会加重脾胃负担,运化不开,导致腹部胀满、恶心等症状。所以要先化解中焦湿热,多吃干姜、茯苓等健脾祛湿之品。
3.下焦为湿热。如果出现下肢浮肿、尿短赤浊等症状,进补也会加重症状。可以先服用薏米等食物利湿。
极度虚弱。人服用的补药必须通过气血的传送带输送到全身,才能见效。当身体极度虚弱时,气血循环变得缓慢。把一堆又甜又粘的滋补品放在疲惫的传送带上会导致货物堆积,其次传送带会跑得更慢,形成恶性循环。但是身体极度虚弱,所以我们必须弥补。如何解决这个矛盾?一是要减少用量,循序渐进;第二,可以服用一些香甜清淡的药物,如山药、薏米、麦冬、百合、莲子等。由浅入深。
来源:传奇知识网,转载请注明作者或出处,尊重原创!
上一篇:春卷馅料怎么配才好吃?下一篇:两个字的干净富有深意的网名有哪些?
发表评论