三伏天哪些事不能做?
2021-09-01 15:54:27投稿人 : yq4qlskj围观 : 227 次0 评论
三伏天不能做什么?坚持每天吃冷饮,应对热气腾腾的夏天。很多人采取自己的对策。有些人吃冷饮,几乎可以保证每天吃一根冰棍。虽然这对肠胃健康的人来说不算什么,也不会发生腹泻,但你忽略了冰棍里的热量。
如果长期吃,今年夏天只会越来越胖。不用说,冷冰棍会刺激肠胃。
还有人没完没了地开空调,不仅白天开,晚上睡觉也开,真的能让身体感觉很爽。出门在外,冷热温差过大,更容易患上空调病。
此外,有些家庭从不清洗空调,很容易隐藏很多细菌、灰尘等成分。对于鼻子敏感的人来说,也会增加鼻炎和过敏的概率。
因此,夏天外出养生是非常必要的,保持室内通风是很好的措施。
最后,希望大家在三伏天少出去吃饭,尤其是商贩。夏天是最容易滋生细菌的季节。外面的食物不干净,存放时间长,很容易变成有害物质的温床。
吃一两次好吃的东西犒劳一下自己是可以的,但是也要选择正规的地方。如果经常吃,很容易宠坏胃和胃,诱发肠胃疾病。
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