骨折病人不能吃什么？骨折病人忌吃什么？
2021-09-01 15:09:27投稿人 : yq4qlskj围观 : 217 次0 评论
骨折患者不能吃什么？生活中不小心可能会发生意外，尤其是运动员，容易骨折。一旦骨折，可能会有很多做不到的事情和吃不到的食物。那么，骨折患者应该避免吃什么呢？让我们看看。
骨折患者避免吃什么？
1.虽然钙是骨骼的重要组成部分，但补钙对骨折的治疗并无益处，反而可能引起血钙的升高。如果骨折患者不缺钙，只要加强功能锻炼，就能促进钙的吸收，加速骨折愈合。
2.很多人认为骨头汤可以补钙。其实骨骼中的钙是不能被人直接吸收的。骨头汤的主要营养是胶原蛋白。多吃胶原蛋白对骨折患者有益，但骨折后1-2周内不宜多吃，因为太胖可能会引起血瘀，影响恢复。
3.骨折后过量食用糖会导致钙大量流失，不利于骨折患者的康复。过量的白糖还会降低体内维生素B1的含量，从而大大降低神经和肌肉的活动能力，影响功能的恢复。
4.骨折患者常因长期在家休息，伤口肿痛而食欲不振。如果吃太多营养油腻的食物，不仅会让你倒胃口，还会引起便秘。所以骨折后要多吃有利于消化和通便的食物，避免吃容易胀气或消化不良的食物，如土豆、芋头、糯米等。
5.骨折早期服用三七片，可以收缩局部血管，治疗骨折出血。但是骨折恢复一周后，出血已经停止，受伤的骨头需要新鲜的血液供应才能快速恢复。此时服用三七片会导致血管一直收缩，血流不畅，不利于骨折愈合。
骨折病人吃什么快
骨骼生长需要：胶原蛋白、钙、磷、维生素C、D，这些都是成骨元素，所以骨折后补充这些物质很重要，尤其是老年人。
1.酸奶富含维生素D，还能满足身体对钙和维生素D的需求，还可以通过晒太阳来补充维生素D。
2.牛奶中的热量相对较低，但可以满足身体对钙的需求。选择维生素D强化牛奶可以让骨骼恢复得更快。
3.奶酪中的钙含量很高，但不要吃太多。吃太多奶酪会增加体重，所以没有办法让关节恢复得更快。
4.橙子虽然不含维生素D和钙，但富含维生素C，能使钙吸收更好。
5.骨折后，可以吃点菠菜。如果不能吃乳制品，可以通过吃菠菜来获取足够的钙，可以满足身体对钙的需求。此外，菠菜还含有维生素A、铁和纤维素。
来源：传奇知识网，转载请注明作者或出处，尊重原创！
上一篇：win11怎么升级？下一篇：家中镜子如何摆放
相关文章
养生除了吃还有什么方法？中医还有这五种养生法，强身保健效果好
现在很多朋友都开始越来越注重养生，他们会进食各种有营养的食物，会适当运动，那除了这些，我们还可以通过其他的方法来养生吗？我今天就给大家介绍一下。脐疗：肚脐作为人体唯一看得见摸得着的穴位，脐疗的帮助可是非常大的。脐疗可以通调三焦、利水消肿、理...
2021-11-03 12:57:58
万艾可的功效与作用
万艾可也叫西地那非，主要是对男性勃起功能障碍有一定的改善作用，被认为是阴茎勃起功能障碍治疗的一线药物，下面就让我们来看一下万艾可的功效是什么？ 万艾可的功效与作用 这类药物应该避免与一切硝酸酯类药物合用，这类药物能够使血压发生降低，...
2021-11-03 12:56:06
身体肌肉跳动是什么原因分析
肌肉跳动是一种正常的生理现象，不过有时候肌肉跳动也可能是某些神经肌肉疾病的症状，要提高警惕，下面就让我们来看一下身体肌肉跳动的原因是什么？ 身体肌肉跳动是什么原因分析 普遍来说肌肉的跳动其实是肌肉细胞群收缩引起，也叫做技术颤动，技术...
2021-11-03 12:54:47
秋分养生有什么好方法?秋分养生要注意什么?
秋分是二十四节气之一，是秋天重要的节气之一，秋分之后气温会出现大幅度的降低，所以秋分也预示着秋季的正式开始，而大家想要避免秋季生病，秋分时一定要注重养生，那么秋分养生有什么好方法呢?秋分养生要注意什么?秋分的养生好方法 1、饮食健康：秋分...
2021-11-03 12:53:20二十个“养生知识”一点不靠谱，越养越不健康，你有没有入过坑
生活变得越来越好了，人们的想法也就不同，吃得好穿得暖，住的也很好，所以，人们就想要更长寿，想要自己的身体更加的健康，然后就会去养生。养生这个事情其实并不是个简单的事情，做对了就能够帮助身体健康。做错了就不好了，反而会给自己找病，这可真是得不...
2021-11-03 12:52:44
藕粉怎么冲？冲藕粉的方法以及注意事项
藕粉怎么冲才成功？大家是不是不知道藕粉应该怎么冲调呢，感觉自己冲出来的是疙瘩而不是糊糊状？那是因为之间用开水冲调的话才会变成疙瘩状，其实藕粉需要用冷水化开以后再用开水进行冲调，这样才会变成糊糊状，现在你们都知道怎么冲调好吃的藕粉了吗？ 冲...
2021-11-02 22:24:37
奶茶去冰和常温有什么区别
奶茶去冰和常温是有区别的，不能把去冰等同于常温了，奶茶去冰是在制作奶茶的时候，先将冰块放入奶茶中摇动片刻，等到奶茶迅速降下温，有冰镇的口感后再将冰块丢掉，最后封口。 奶茶去冰就是先将奶茶中加冰迅速降温然后捞出，让饮料具有冰凉的口感，其后不...
2021-11-02 22:24:15
油麦菜苦是怎么回事
油麦菜发苦是因为菜叶中含有莴苣素也可能是油麦菜太老了导致的苦味。莴苣素味道发苦，所以造成油麦菜有苦味。可以在烹饪油麦菜之前将油麦菜进行焯水处理，通过焯水可以去除油麦菜的苦味。 油麦菜叶片呈长披针形，它的长相有点像莴笋的“头”，叶细长平展，...
2021-11-02 22:23:14
永远不要和戒烟成功的人交朋友？他们有何特点？
戒烟并非易事，很多烟民不知道多久才算成功，还担心烟友疏远自己，因为有一句话是这么说的——“永远不要和戒烟成功的人交朋友”。对此，有不少网友分享了自己的看法。@笑看人生：我十七岁开始抽烟，已有37年烟龄，抽得最厉害时每天3、4包。我在前年11...
2021-11-02 22:21:47
吃饭注意八个细节百病不生 常吃鱼类
吃饭注意八个细节百病不生 常吃鱼类，分享了在平时的养生生活中的一些心得体会，这些心得也能够帮助大家避免多走弯路，相信吃饭注意八个细节百病不生 常吃鱼类这篇文章能让你的养生更有效果，同时保持这些健康的习惯相信时间久了对你的身体一定有着相应的帮...
2021-11-02 17:06:03
发表评论