消除妊娠纹最有效的办法是什么？
2021-08-31 23:14:25投稿人 : yq4qlskj围观 : 282 次0 评论
生完宝宝后，腹部和大腿会残留妊娠纹，让人觉得很烦。怎样才能去掉这些难看的条纹，恢复孕前的美丽？很多孕妈都想知道消除妊娠纹最有效的方法是什么？
做皮肤“拉伸”运动
适当的运动可以起到淡化妊娠纹的作用。在身体允许的情况下，产妇可以根据医生的建议进行一些非剧烈运动，如慢跑、快走、游泳等户外运动。这些运动可以促进皮肤组织再生和显徐，改善皮肤骨折，并起到很好的淡化妊娠纹的作用。
通过局部按摩消除妊娠纹
按摩乳房
产妇采取坐位，热搓双手，用手掌从乳房根部按摩至锁骨，然后用指尖从乳沟开始，自下而上、由内而外方向轻轻按摩3-5分钟。最后，产妇将双手靠在乳房上，将手指放在乳房的中点，从内向外画一个圆圈，按摩到乳房的两侧，然后回到乳房的中点。
按摩腹部
产妇取半卧位，用食指和中指蘸一点按摩膏，轻轻按摩有妊娠纹的部位五分钟，然后双手合拢靠近上腹部中央，先向左侧按摩，回到中央后再向右侧按摩，然后向下移动三指宽，再用同样的方法按摩至整个腹部得到按摩。
按摩臀部
产妇呈站立姿势，双手十指张开，抓住臀部下方两侧肌肉，自下而上按摩整个臀部3-5分钟。然后产妇侧卧，用手掌摩擦有妊娠纹的部位1分钟，再按摩另一侧。
按摩大腿
产妇取半卧位，用食指、中指、无名指沿大腿皮肤线条顺时针方向按摩。按摩至局部发热后，用另一条腿重复同样的按摩。
小贴士：按摩前最好保持皮肤湿润，可以涂抹专业护肤品淡化妊娠纹。当按摩到皮肤的介质完全吸收，没有粘腻感时，可以停止按摩；洗澡时用低于体温的水冲洗腹部、乳房、大腿、臀部等容易形成妊娠纹的部位，可以增强皮肤的抗压能力，防止皮肤纤维断裂。
使用专业的妊娠纹去除产品
市面上有很多种去除妊娠纹的产品，如护理油、按摩霜、局部调理霜等。虽然不能完全去除妊娠纹，但可以稀释局部色素，滋养皮肤。它们可以与锻炼和按摩一起使用。但是在选择去除妊娠纹的产品时，要注意选择成分温和的去除妊娠纹的产品。果酸和水杨酸对皮肤的刺激性更大。皮肤敏感的女性要慎用，避免瘙痒。
DIY妊娠纹去除膜
蛋清橄榄膜
配料：蛋清、维生素E胶囊、面粉、橄榄油。
做法：将蛋清放入容器中，加入橄榄油和面粉，刺破维生素E胶囊，滴几滴维生素E溶液，拌匀，涂抹在妊娠纹上，按摩十分钟左右，用温水洗净。
橙花精油膜
食材：橙花精油、玫瑰精油各5滴，甘油1/2勺，燕麦粉1勺，开水适量。
做法：将橙花精油和玫瑰精油混合后，加入甘油和面粉，最后加入适量开水，搅拌成糊状，均匀涂抹在不稳定的妊娠纹上，用热毛巾包紧腹部，然后用温水清洗干净。
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