螺旋藻的作用（吃螺旋藻的好处）
2021-09-18 10:52:46投稿人 : yq4qlskj围观 : 198 次0 评论
螺旋藻的功能(吃螺旋藻的好处)。
螺旋藻也叫蓝藻。螺旋藻因螺旋结构而得名。螺旋藻富含优质蛋白质，是牛肉的3倍。螺旋藻含有60%到70%的优质蛋白质。螺旋藻含有多种维生素、氨基酸、胡萝卜素和不饱和脂肪酸。螺旋藻被称为21世纪最理想、最完美的食品。
螺旋藻可以提高人体免疫力。食用螺旋藻可以快速补充人体的营养需求。螺旋藻可以抗疲劳，提高工作效率。螺旋藻可以预防儿童缺铁、缺锌、缺钙。螺旋藻有许多功能。
降低胆固醇
降低胆固醇可以有效预防心脏病和中风。螺旋藻中的Y-亚麻酸能降低人体内的胆固醇，能有效降低高血压，预防心脏病。
螺旋藻营养丰富，是一种碱性食品，能为人体补充营养，改变酸性体质，调节代谢活动。与琼珍灵芝同食可调节血糖，对糖尿病的稳定性有显著作用。
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螺旋藻内所含有的天然藻蓝蛋白，可以增强人体细胞的免疫功能，从而提高我们身体的免疫能力和抗病能力。
保护肠胃
大部分胃病患者均属胃酸过多，导致胃炎、胃溃疡等疾病，而螺旋藻是碱性食品，螺旋藻内含有很高的植物性蛋白质以及丰富的叶绿素、-胡萝卜素等，这些营养物质对胃酸中和及胃肠道粘膜修复、再生和正常分泌功能极为有效，特别适用于肠胃患者。
很多人经常在吃螺旋藻，经常吃螺旋藻会不会象吃药一样有副作用呢?螺旋藻本身没有副作用，但由于现在螺旋藻的需求量挺大的，螺旋藻的价格挺高的，一些小的生产厂家为了降低生产成本，在成品螺旋藻里添加一些辅食，这些辅食经常食用会有副作用。
螺旋藻的作用（吃螺旋藻的好处）
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