海马炖汤有什么功效()众寡不敌
2023-07-06 07:08:22投稿人 : yq4qlskj围观 : 44 次0 评论
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补肾平喘润肺是朋友孩子都可以喝的汤，非常适合秋冬。
调味品
四只海马
2只海参
瘦肉
6颗红枣
6桂圆果。
6块海椰子
7茯苓
2沙参沙参
枸杞10粒胶囊
两片生姜
适当的盐
铁山药1个。
1、各种材料准备好，然后泡一个小时。
材料要准备好！所有材料都要准备好！
2。海参浸泡8小时，铁山药切块。3.将瘦肉焯水后洗净，与山药一起放入浸泡过的料中。
4.水烧开后，用大火煨90分钟，再用小火煨，加适量盐，即可食用。
爱的技巧
速生海参可以晚上泡，早上吃。海马可以在海鲜市场或超市买到。
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