马拉松多少公里(跑马拉松对身体有什么要求)
2023-06-02 18:25:28投稿人 : yq4qlskj围观 : 55 次0 评论
马拉松，全程42.195公里，里程26英里385码，是一项国际流行的长距离比赛，英文名为“Marathon”。马拉松也是一系列马拉松的全称，包括全程马拉松、半程马拉松和四分之一马拉松。
这是一项起源于战争的运动。历史上称之为“波斯战争”。是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边的战争。最终的胜利者是雅典人。
在那个通讯还不发达的年代，为了把这个好消息传回雅典，总司令米勒派了一个叫菲迪·皮茨的士兵回去告诉这个消息，这个叫菲迪·皮茨的士兵有一个非常著名的外号叫“飞毛腿”，因为他跑得非常快，他是这个消息最合适的信使。
当士兵终于跑回雅典带回胜利的消息时，他兴奋地说:“我们...赢了”然后过劳死。
为了纪念这一事件，雅典人民在1896年第一届奥运会上设立了马拉松，并以菲迪·皮茨跑的26英里385码作为跑步距离。
就这样，一项奥林匹克运动——马拉松也得名了。
对马拉松运动员的一些要求:
1。图
没有太多要求，但一般成绩好的身高不会太高。
2。胸围
胸围指数大，多数情况下心肺发达，适合这种长距离的剧烈运动。
3。肺活量
肺活量大的选手更有利于跑出好成绩，出事故的概率也更低。
4。基本能力
需要有日常训练基础和跑量基础。一般运动比较规范，跑量控制比较好的人更容易取得好成绩。
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