患得患失是什么意思(在感情里患得患失是怎样的心态)
2023-06-01 07:40:16投稿人 : yq4qlskj围观 : 51 次0 评论
是一种怎样的心态？关系中谁先认真谁就输了？今天不谈技巧，也不谈言论，只谈感情中的心态建设。
因为没有好的心理，再多的技巧也没用。说真的，你输了。有什么损失？其实是一种心态。
在[/s2/]心理学中有一个著名的瓦伦达效应。瓦伦达是非常著名的美国走钢丝者，非常有经验。他不幸在一场重要的演出中滑倒，离开了人世。
当他的妻子听到这个消息，她说，我知道这次他会出事。因为他在这次演出之前反复说，这次演出太重要了，我一定不能失败。但他之前成功的表演都只关注走钢丝本身，没有思考结果的成败。
后来心理学家把这种因为过分关注结果而患得患失的心态，命名为瓦伦达心态。
其实这种现象在恋爱和感情生活中是很常见的。比如一个男生很幽默，却不能充分发挥自己喜欢的女生，总是担心自己的表现，从而失去了个人魅力。
没有安全感的人很多，他在感情里一直在寻找的答案是对方爱不爱我，会不会离开，我会不会出轨还是因为怕失去。反而忽略了感情中的体验，无形中给对方带来了压力。
其实结果的好坏往往是在过程中一点一滴积累起来的。忽视过程，只关注结果，就是放弃基础。
相互依赖理论认为，我们总是寻求与能以最小成本提供最大回报价值的人交往。亲密关系中最常见的代价是心理负担。
其实两个人能长久相处的底层心理逻辑很简单，就四个字，相处不腻。
双方之间有一种轻松愉快、安全舒适的感觉。开始患得患失的时候，要查岗，看手机。当你问他爱不爱你的时候，你要反思自己，自己做的事情是不是很累，是在消耗还是在给感情加分。
因为在乎，所以害怕失去，因为失去，所以更害怕。当我们专注于过程中的每一步，成功就会随之而来。
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