夏至吃什么传统食物(夏至必吃的6种美食，你知道吗)
2023-05-30 19:35:04投稿人 : yq4qlskj围观 : 55 次0 评论
夏至的传统习俗是吃六种传统夏至食物，尊重旧传统，平安度过夏天。今天是6月19日，也就是父亲节。许多人都在考虑给父亲送什么礼物。父亲节之后是夏至，也就是6月21日，也就是夏至的到来。
夏至过后，是最热的天气。随着夏至的到来，也有许多传统的夏至食品，如夏至面条和夏至水果。今天我要分享六种传统夏至食物，看看有没有你喜欢的食物。
夏至菜
随着夏至节气的到来，最适合吃夏天上市的红苋菜、西葫芦等两种时令蔬菜。苋菜的营养价值非常高，含有大量的铁、维生素、钙等营养物质。
西葫芦和苋菜是非常好的时令蔬菜。夏至的时候，经常吃炒西葫芦丝和炒红苋菜，补充身体所需的营养，对身体很有好处。
炒苋菜:将苋菜放入清水中，洗净控干水分，大蒜去皮切碎，锅内倒入食用油，放入大蒜炒香，放入苋菜翻炒均匀，加盐翻炒至熟。
夏至菜
夏至面条
夏至来了，一定要吃一碗夏至面，因为这是多年来的传统习俗。民间说法:冬至饺子，夏至面。天气炎热，煮一碗夏至面和家人一起吃，补充身体所需的营养，不失为一个好主意。又营养又好吃。
夏至面的做法:将手工面用开水煮熟，捞出放入碗中，加入黄瓜丝、焯水后的土豆丝和炸酱，拌匀即可食用。
夏至面条
夏至蛋
随着夏至节气的到来，很多地方都有吃夏至鸡蛋的习俗。夏至鸡蛋是鸡蛋，可以直接煮，也可以炒，汤很好吃。鸡蛋是一种又好又便宜的食物。
鸡蛋的营养价值很高，含有优质蛋白质、多种维生素、钙、钾、磷、铁等营养成分。夏至来临，吃夏至鸡蛋，补充身体所需的营养，有利于强身健体。
虾仁炒鸡蛋:将虾仁洗净，装盘。将3个鸡蛋液加入虾中，加入盐和胡椒，搅拌均匀。往锅里倒食用油。加入蛋液和虾，搅拌至熟。撒上葱花。
夏至蛋
夏至粥
夏至粥就是麦片粥，很多地方都有夏至节气来的时候吃麦片粥的习俗。麦片粥是将玉米碾成粉末，加水熬煮，最后加糖调味而成。麦片粥用的玉米是现在大量上市的食材。鲜嫩玉米的味道鲜嫩多汁，微甜，非常好吃。夏至节气来的时候，煮一碗麦片粥是个不错的做法。
夏至粥(麦片粥)的做法:将玉米珍宝洗净后放入电饭煲中，加适量水煮熟，加糖调味即可。
麦片粥
夏至肉
夏至肉就是狗肉，因为很多地方的人都有夏至节气吃狗肉的习俗。随着夏至节气的到来，天气会越来越热，最适合吃狗肉，因为狗肉很有营养，也很温暖，夏天最适合滋补身体。
砂锅狗肉的做法:将狗肉洗净剁成小块放入锅中，加入适量的水、姜、料酒，然后取出放在盘子里，锅内倒入食用油，趁热将狗肉炒熟，加入姜、料酒、生抽，炒熟后放入盐倒入砂锅，加入少量水烧开，小火炖50分钟至熟。
砂锅狗肉
夏至水果
随着夏至节气的到来，最适合吃的水果就是夏天上市的荔枝了。外壳红润，果肉洁白多汁，香甜可口。荔枝的营养价值非常高，含有大量的维生素、钙和糖。夏至节气来了，适量吃点荔枝是非常好的。
砂锅狗肉
摘要
夏至将至，要吃六种传统食物，尊重老传统，让全家平安度过夏天。后天是夏至。夏至到了，要多吃时令蔬菜水果，适量吃一些鱼、狗、鸭等肉类，少吃冷冻食材。
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