板栗南瓜蒸多长时间(清蒸板栗南瓜要蒸多少分钟)
2023-05-28 05:03:38投稿人 : yq4qlskj围观 : 57 次0 评论
板栗南瓜是南瓜中较好的品种之一。吃起来像栗子，很甜，所以很受大家欢迎。那么栗子南瓜蒸几分钟呢？今天就来看看吧。
1.栗子和南瓜蒸几分钟？
栗子南瓜本身的质地会比普通南瓜略硬，所以蒸的时间比较长，20分钟左右就能蒸好。一口吃起来像栗子，特别甜，吃起来特别细腻好吃。
二、栗子南瓜的做法
1。煮粥
相信很多人都喜欢喝粥，一般是白米粥。如果再加点南瓜，会更有营养，味道也会更好。最重要的是加入南瓜后粥会变得更粘稠。所以煮粥的时候可以把栗子南瓜去皮，切成块或者片，然后放进白米粥里一起煮，这样煮出来的南瓜粥特别好吃。吃的时候也可以加点糖，会更美味。
2。做南瓜派
南瓜饼很好吃。它主要由糯米粉和南瓜制成。栗子南瓜可以先蒸熟，然后南瓜肉压成南瓜泥，和糯米粉混合，再做成南瓜饼。蒸南瓜饼是油炸的，软软的，香香的，糯糯的，特别好吃。它也是南瓜做的蛋糕之一。
3。南瓜汁
板栗南瓜口感细腻，营养丰富，可以先将板栗南瓜煮熟，煮熟后去皮，取出南瓜肉放入破壁机中，加入一些牛奶直接做成南瓜汁，每天坚持喝一杯美容养颜，还可以调理肠胃，起到润肠通便的作用。
以上是对蒸栗子南瓜的时间的介绍，以及栗子南瓜的几种吃法的分享。板栗南瓜也是粗粮之一，而且大家都知道多吃粗粮对身体非常好，所以平时可以多吃板栗南瓜或者做成各种食物来调味。
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