苏轼冷食帖横34.2厘米竖18.9厘米，台北故宫博物院。

元丰三年(1080)二月，苏轼四十五岁。因宋代最大的文字狱——乌台诗案被拒而入狱百余日，后被贬黄州为团练助理使。他精神上感到孤独，生活上感到压抑和贫困。第三年四月，是宋神宗元丰五年(公元1082年)。

苦难是艺术创作的源泉。在黄州，苏轼不仅写出了被誉为天下三大行书之一的黄州寒食帖，还留下了传世佳作，如《红墙赋》。

宋人还是有兴趣的，文人写得很潇洒，强调真性情。宋代四大书法家苏、黄、米、蔡、苏东坡位列第一。接下来要说的是苏轼被发配黄州时写的《黄州寒食帖》这首诗。这件作品现藏于台北故宫博物院。

自从我来到黄州，我已经吃了三顿冷饭。

珍惜春天，想要留住春天，把春天从自我管理到没有人后悔。

这一年还遭受连续阴雨，整整两个月，气候萧瑟如秋。

卧嗅海棠花，浑吞枝雪。

造物主偷偷地把美丽的海棠带了回来，夜雨真的有魔力。

海棠花就像一个生病的少年，治好了，头发就老了。

春江汹涌澎湃，仿佛要冲进门户，暴雨凶猛的攻击似乎不差。

小屋像一艘渔船，在一片雾蒙蒙的水云中。

空煮凉菜，破灶烧湿芦苇。

哪知这一日竟是寒食，却见乌鸦来烧剩下的纸钱。

皇帝的宫门有九层，深远而难返，远方的先人陵墓不可凭吊。

我只想学阮籍发出绝望的呼喊，但心灰意冷不愿重燃。

苏轼寒食帖的一部分

"自从我来到黄州，我已经吃了三次冷食了."意思是我去过黄州三次寒食节。寒食对苏东坡来说有着非常特殊的意义，他是一个不随波逐流的人，是在表达自己对生活的理解。“来黄州以来，吃了三顿冷食”，很舒服。从最平淡的语气开始。其实文学就是从这么简单的一件事开始的。不要怕背后没什么了不起的。问题在于你怎么安排，怎么安排。苏东坡几乎是拿起笔随便写。

黄州寒食贴作为一种书法，被称为苏东坡传世的第一种书法，也是中国行书中最受赞赏的。苏东坡的伟大在于，他让你觉得艺术创作是真性情。只要有真性情，就能写出这样的词和诗。

“年年要惜春”，每年寒食节的这个时候都要后悔——春天快结束了，可是“春不可惜”。我们注意到他重复了“春天”这个词。

“今年又是苦雨”，今年雨水很多。“二月秋萧瑟”“二月”是农历的三四月，寒食节前后。这两个月萧瑟如秋，不似春。因为一直在下雨，所以感觉有点阴郁。

“卧闻海棠花”，他躺在床上看着海棠花，“浑吞雪”。“阎志”是一种美丽的红色颜料，女性也用它来化妆。雪是白色的，海棠花是红白相间的，花瓣落进土里被土弄脏了。

我们注意到，“花”和“土”象征着四十五岁左右的两个不同的苏轼。四十五岁之前，他像花一样瑰丽。四十五岁后，他浪迹天涯，卑微如粪土。美丽和谦逊是可以调和的。他要转型了，他用花和泥做了一个感性的理解。

苏轼寒食帖的一部分

“半夜偷偷摸摸真厉害。”这是《庄子》里的一个典故，说“夫藏舟于泽山沟，谓之固！但是，深更半夜厉害的都走开，无知的都不知道！”有人把船藏在山谷里，半夜突然发现船不见了，因为潮水一直涨，把船卷走了。庄子的意思是，带走东西的是时间。没有什么比时间更有力量。它会偷走一切。这也是苏轼典故庄子的意义所在。

“何叔患病少年，发病为白。”感觉自己当时还很年轻，还是个少年，可是怎么得了大病，头发变白了？这个病，当然不是指身体上的病，而是指他坐过一次牢，对他来说是大病，出狱后头发变白。在“病”之前，他写错了一个字，所以他点了四个点，告诉你他写错了一个字。所以这种草稿的自由和唐代书法的严格是很不一样的，就是他很随意，想写什么就写什么，写错了就改正，然后再让你看。

苏轼寒食帖的一部分

以上是《寒食帖》第一首，第二首的开头是:“春江欲入屋，雨来了。”语言还是很白话的。因为一直在下雨，春天河水好像涨到房间了。他住在河边。"船舱就像一艘渔船，在一片雾蒙蒙的水云中."说他的小房间被一片像渔船一样的水雾包围着。

“空做凉菜”，大概是有点饿了，就跑到厨房找了点凉菜吃，因为寒食节做不了热菜。但这里的“冷”其实是一种心情，“空”也是一种心情。空厨房里只有凉菜，其实是一种心情，好像不热了，好像所有的热情在这个时候都变得那么冷了。

苏轼寒食帖的一部分

“破灶烧湿芦苇”，破灶，想煮一点吃的时候，芦苇和柴火都是湿的，因为下了太久的雨，所以烧不起来。不知道大家会不会觉得，这些都是宋朝的形象:空董，凉菜，破炉子，湿芦苇，好像都发霉了。

“那学问是冷食”，他说他其实活得不知道是什么日子，因为他已经不当官了，已经下放了，所以今天是什么日子也无所谓，反正也没上法庭。

“但见黑纸”，只见乌鸦飞过去，嘴里叼着一张烧糊的纸钱。这张图很神奇，因为寒食节在清明节前后，所以清明节扫墓后，会有烧纸钱剩下的纸屑。当乌鸦飞过时，它会把那个咬在嘴里。写“黑纸”的时候，笔尖变了，锋利如刀。因为他这个时候其实很痛苦，这是一种悲伤的情绪。写《破灶》的时候，你会觉得孤独而真诚，但写《比特纸》的时候，他却很犀利。所以这也是这种纸在书法中备受推崇的原因，因为很少有书法家从笔尖到笔根都用它。

《你的门又深又重》，有点像回到小孩子的纯真年代去写。“比特纸”的笔画锐度直接被拉了下来，这一个后面是“君”字，大概是跟他最有关系的了。他一直觉得忠于宋朝，一直希望宋朝好。王安石变法期间，一直在争论新法的得失。

其实苏轼并没有不同意王安石。他觉得王安石着急了。在这种情况下，新政将使人们更加努力工作，因为人们无法忍受支付这么多的税。虽然你希望国家富强，但是有一个原则，就是老百姓要过得体面。如果国家富强了，老百姓也活不下去，推行变法还是很难的。这其实是他争论的焦点。

但当时的皇帝急于变法，希望使国家富强，所以当然被贬。这个时候他心里其实对这个“忠”有很大的矛盾，但是对于一个儒家来说，忠是一个重要的东西，所以他说“君门深而重”，“君门”就是一个知识分子对皇帝的忠诚。但是皇帝这个时候没有见他，因为他已经犯法了。“深九天”看不到，好像在九天之上，所以他不可能忠诚。

苏轼寒食帖的一部分

接下来他想说我应该孝顺，但是“坟墓在万里”。他父亲的坟在四川，他连清明节都回不去，无法尽到对父亲的孝心。以前人们以为清明节是去扫墓的，所以当他看到“黑纸”的时候，他的笔画就变了，因为他觉得难过。

“我也想哭，也很穷”而“穷”就是路走到尽头了。感觉自己的人生已经到了这样的境界，真想学学魏晋竹林七贤阮籍，去一个无路可走的地方坐下来哭一场。但是，我好像觉得自己连哭都哭不出来了，因为“骨灰吹不散”，心情已经奄奄一息，一点激情都没有了，连哭的激情都没有了。