陈皮的最佳搭配(陈皮六种最佳搭配吃法)
2023-05-24 16:09:04投稿人 : yq4qlskj围观 : 89 次0 评论
今天我们来说说大家都很熟悉的陈皮。很多人在痰多、腹胀、呕吐的时候，会选择用它泡水。但是，你知道吗？陈皮泡水就有这些神奇的功效。一起来看看吧。
第一个，陈皮+黄芪——健脾益气。
陈皮合黄芪健脾益气。如果平时总是不想吃饭，吃什么都没胃口，总是拉肚子。总觉得自己很无力，什么都不想做。而且特别容易出汗，舌色比较淡，舌苔很白。这个时候我们就参考这两种药材泡水，用来理气健脾，固表止汗。
二、陈皮+山楂——消食理气。
陈皮配山楂，如果你脾胃虚弱，吃了一点不易消化的食物，就会开始胃痛，腹胀。他总是打嗝放屁，嘴巴很大，舌苔很厚。可以参考将陈皮、山楂泡水喝，既能弥补脾胃虚弱，又能帮助消化、消食。
三、陈皮+茯苓——健脾利湿。
陈皮+茯苓，你是不是经常觉得嘴巴黏黏的，四肢沉重，肌肉酸痛，懒洋洋的，总想睡觉？同时伴有食欲不振、腹胀、大便不规则、恶心呕吐等症状。这种人的舌色很淡，有白苔和齿痕。那么可以参考用水浸泡两种药物，健脾渗湿。
四、陈皮+生姜——化痰散寒
陈皮配生姜，如果老是咳嗽，老是咳出一些稀白的痰，还流鼻涕，总觉得肚子胀胀的，总想恶心呕吐。而且舌色淡，舌苔少。可以参考用陈皮生姜化痰散寒，行气。
第五，陈皮+红枣——健脾和胃。
陈皮配大枣，这两味能起到理气健脾、养血安神的作用。如果总是觉得疲倦乏力，晚上经常睡不着觉，脸色发黄，经常出汗，这些人的舌苔颜色淡，苔薄。这是体内气血不足，心神失养所致。泡水可以参考这两种药。
六、陈皮+胎菊——清肝明目
中医认为胎菊性寒，有清热解毒、清肝明目、醒脑提神的作用。
夏天可以喝一些解暑解渴的药。对减肥也有一定的作用，有利于身体的新陈代谢。
对于长期使用电脑的人来说，有很好的养生效果。因为菊花性寒，不宜多吃，尤其是脾胃虚弱的人。
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