草莓的功效与作用是清热还是上火,草莓是清热的吗
2022-09-21 12:30:24投稿人 : yq4qlskj围观 : 138 次0 评论
草莓是一种非常常见和受欢迎的水果。这种水果其实有很多功能。经常吃草莓对人有好处。我们来看看草莓的作用。
草莓的功效和作用
吃草莓有什么好处？草莓有润肺生津、健脾解酒、降血脂、止渴补血的功效。主治风热咳嗽、咽喉肿痛、高血压等症。还可用于预防和治疗胃肠疾病和心血管疾病，还可用于辅助动脉硬化、冠心病、结肠癌等疾病。
草莓富含维生素C，有助于人体吸收铁元素，滋养细胞。其天然的消炎成分还可以减少自由基的产生，从而减缓衰老，改善失眠和抑郁，帮助人们振作起来。草莓中含有的果胶和纤维素也能促进肠胃蠕动，改善便秘。草莓汁还可以滋润和滋养皮肤。可用于制作各种高级美容霜，对缓解皮肤皱纹有明显效果。
吃草莓的注意事项
适合人群：大部分人都可以吃草莓。草莓适合咽喉肿痛、声音嘶哑、腹泻如水、肺癌、扁桃体癌的人食用。
禁忌人群：痰湿盛泻的人，久病体弱的人不适合吃草莓，痰湿体质的人不适合吃草莓。
草莓怎么清洗？
草莓植株比较低矮，果实鲜嫩多汁，容易受到病虫害和微生物的侵害。所以草莓种植过程中经常使用农药，草莓粗糙的表面会附着很多农药残留。
因此，清洗草莓时，最好用自来水连续冲洗。流水可以防止农药渗入水果。洗净后，用淡盐水浸泡5分钟。淡盐水可以杀死残留在草莓表面的有害微生物，促进酸性农药的降解。但是不能去掉草莓的茎，否则浸泡时农药会随水进入草莓。
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