吃樱桃对身体有什么好处和坏处？
2021-09-08 17:20:53投稿人 : yq4qlskj围观 : 239 次0 评论
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樱桃有缓解贫血的作用。对于经常贫血的女性朋友，可以多吃樱桃。樱桃能有效治疗荨麻疹，还能起到美容养颜的作用。但樱桃对人体也有不良影响，糖尿病肾病患者应少吃樱桃。吃太多樱桃容易导致上火，尤其是对于溃疡病患者，所以吃太多樱桃会加重病情，对疾病的治疗产生不利影响。
樱桃含有糖、柠檬酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素C、铁、钙、磷等成分。樱桃含铁量高，在所有水果中排名第一。铁是合成人体血红蛋白和肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成和能量代谢过程中发挥重要作用，也与大脑和神经功能以及衰老过程密切相关。经常食用樱桃可以补充体内对铁的需求，促进血红蛋白的再生，不仅可以预防缺铁性贫血，还可以增强体质，健脑益智。
樱桃营养丰富，蛋白质、糖、磷、胡萝卜素和维生素C的含量高于苹果和梨。樱桃汁常用于面部和皱纹的揉搓，可使面部皮肤红润白皙，有皱纹和斑点(脸上的顽固斑点或雀斑可起到淡化的作用)。辅助人体处理体内废物，排出毒素，从而增强身体健康。樱桃含有丰富的维生素C，具有抗黑斑的作用，能深度清洁皮肤，预防和修复紫外线、电脑辐射等有害物质对皮肤的伤害。面对电脑的人应该长期多吃。
樱桃是一种温暖的水果，所以人们吃了之后很容易得到热空气。如果你一次吃太多樱桃，你可能会生气。特别是对于慢性体热、哮喘以及各种热性疾病的人群，不宜多吃樱桃。尤其是对于孩子来说，因为大部分孩子都比较热，所以要尽量少吃樱桃，以免吃太多樱桃会伤害肺部或者引起其他疾病。吃樱桃时含有较多的植物酸，对胃肠道有较强的刺激作用，能明显增加胃酸的分泌。因此，一次吃太多樱桃容易导致胃酸过多，甚至引起胃肠炎、消化道溃疡、消化道出血等症状，严重影响胃肠道的消化功能。腹痛和腹泻是常见的现象。
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