蓝浆果（蓝浆果番茄）
2023-06-02 03:42:23投稿人 : yq4qlskj围观 : 68 次0 评论
一.导言
蓝莓，又名果、智利梨，是一种热带水果，也叫爱尔兰蓝果。它呈椭圆形，颜色为蓝绿色。它起源于美国的智利，由美国新罕布什尔州的拉里·博根·帕拉·内尔斯于20世纪30年代发起。
二、形态特征
蓝浆果外观呈椭圆形，核果近圆柱形，直径约4厘米，轮廓呈橡皮筋状，表皮厚，蓝色，粗糙。肉橙，果大，肉厚，奶香，果酸甜，汁多果醇。
三、质量特征
蓝莓不仅具有独特的晶莹色泽和坚韧质地，还含有多种水溶性矿物质和维生素，如维生素C、A、B2等，能增强人的免疫力和抵抗力，促进血液循环，防止牙龈出血和体内酸代谢紊乱。同时，蓝莓还含有一定比例的脂肪、碳水化合物、膳食纤维等营养成分，对人体健康有很好的补充作用。
第四，吃法
蓝莓可以添加到水果沙拉中，做成果酱，烘焙蛋糕，浓缩果汁做成饮料。它们极其美味，吃了还能刺激感官的视觉享受。也可以直接剥皮吃，非常好吃。
动词 （verb的缩写）护理功能
蓝莓有很多护理作用。能调节体内营养平衡，促进血液循环，补血益气，抗衰老，增强免疫力，降血压，平衡血脂，抗精神衰弱，抗炎，抗肿瘤，抗氧化，预防高血压，心脑血管疾病，是减肥，美容，保湿的中坚力量。
第六，象征意义
蓝莓是一种极具象征意义的水果。它蓝绿相间的外表象征着一个美丽而完整的宇宙，终极的力量与友谊，良知与和谐。蓝莓也象征着活力和勇气。它代表着一个新的开始，积极的改变和充满希望。
第一，具有抗癌和保健作用。
1.有助于抗癌:蓝莓含有大量花青素，被誉为“绿色药物”，具有研究公认的抗癌作用。
2、有助于健脾:由于蓝莓性寒，能有效抑制细菌繁殖，促进肠道蠕动健康。
3、抗衰老:蓝莓中还含有丰富的植物提取物，能防止自由基损伤，抗衰老保护皮肤，保持皮肤柔软光滑。
第二，营养价值很高
1.含有大量的维生素:蓝浆果营养价值很高，含有大量的维生素C和A，非常强壮抗病。
2、纤维素对身体有好处:蓝莓富含纤维素，维持肠道蠕动的健康，促进肠道良好蠕动，消化食物，吸收更多营养。孕妇和婴儿期间摄入可改善腹泻等消化不良症状。
3.此外，蓝莓还含有维生素B、E、K、钙、铁等矿物质，对调节和调理身体极其重要。
第三，对身体有好处。
1.能有效滋养肌肤:蓝莓中含有大量的蛋白质和维生素，能补充肌肤所需的营养，滋润肌肤，增强肌肤弹性，防止肌肤老化，保持美丽。
2、能改善隐性疾病:蓝莓富含抗氧化剂，能有效预防糖尿病、血糖升高、血脂升高等疾病，在调节血糖、机体免疫力、抗衰老等方面有极佳的功效。
3、减肥瘦身:蓝莓热量低，脂肪含量低，有助于促进肠道蠕动，还能有效减肥，营养价值高。是减肥瘦身的最佳有机食品。
第四，西红柿的好处
1.维生素抗氧化:西红柿含有丰富的维生素，可以抗氧化，延缓衰老，保持皮肤柔软细腻，温和不伤害皮肤，有助于促进皮肤黑色素的正常分布，消除面部色斑。
2、番茄红素防癌:番茄中含有大量的番茄红素，可防止自由基损伤，有助于防止癌细胞的增殖，具有研究公认的防癌作用。
3、抗衰老:西红柿中丰富的维生素能防止自由基的破坏，保护面部皮肤的弹性，延缓皮肤衰老，使皮肤紧致、有光泽、容光焕发。
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