一周菜谱（一周菜谱父母感想）
2023-05-31 15:11:46投稿人 : yq4qlskj围观 : 56 次0 评论
一.星期一
1.红烧排骨饭:对于每个家庭来说，红烧排骨饭都是很常见的家常菜。准备一些排骨，加入一些甜面酱、蚝油、料酒、香油、盐等调料，然后放入锅中翻炒，加入一些水，最后全部放入电饭锅加热。
2.炒时令蔬菜:准备一些四季豆、西兰花、小米椒等喜欢的时令蔬菜，然后全部切碎，放入锅中加些香油、盐和少许水炒至熟。
3、家常番茄鸡蛋汤:准备新鲜的番茄、鸡蛋和真果酱，然后加入适量的水将这些食材煮沸，加入一些盐和葱花，最后加入番茄酱和鸡蛋炒熟，即可食用。
第二，星期二
1.毛豆蒸肉:所需材料为肉、毛豆、葱、姜、色拉油。将肉焯一下，放入葱、姜、蒜炒香，再放入毛豆和少许水蒸，最后放入色拉油。
2.蒜蓉炒芦笋:准备好芦笋、大蒜、青椒。先将芦笋洗净切碎，再将大蒜捣成蒜泥，加入适量色拉油和盐，放入芦笋中翻炒。后期加入青椒翻炒至出锅。3、葱味豆腐:准备一些豆腐、油、葱结等调料，剁碎放入锅中，加入色拉油、葱结翻炒，中途加入一些白酒翻炒，再加入豆腐丁翻炒至豆腐变色。
第三，星期三
1.番茄鸡蛋汤:将番茄、鸡蛋、小米椒等调料切好，先将番茄月牙刀剁碎，放入沸水中煮熟，然后加入适量的水，加入适量的盐和少许葱花，水开后再将鸡蛋煮熟。当鸡蛋完全煮熟后，加入小米椒。
2、家常虾:将准备好的虾洗净，然后加入色拉油、水、葱、盐，蒸熟后加入少许料酒和蒜蓉酱，再撒少许白胡椒粉。
3.素菜青椒炒豆腐:准备一些青椒、豆腐和调料。先将青椒洗净切碎，然后加入豆腐丁及以上调料翻炒至青椒出汁。
第四，星期四
1.可乐鸡翅:首先准备鸡翅、可乐、糖、醋、芹菜粉、卤汁作为调料。先将鸡翅腌入调味料，再打入一个鸡蛋，将卤汁和鸡翅搅拌均匀，加入可乐等调味料，放入锅中煎至金黄色。
2、土豆排骨锅:一道经典的家常菜，准备土豆、排骨、胡萝卜，先将土豆切成丁放入锅内煮开，然后出锅待用，然后在排骨、胡萝卜中加入少量的水和盐煮开，再将土豆放入锅内煮至汤汁粘稠。
3.川味猪肉:准备川味猪肉、葱、姜、蒜、豆。
1.周一:芦笋炖鸡。
以适合婴儿食用的芦笋、鸡肉为主料，少量蔬菜为辅料。芦笋切块，用炖煮技术炒熟，然后和鸡肉一起放入锅内用酱料煮，酱料盖在上面，这样芦笋炖煮出来的口感细腻爽滑。
2.星期二:炒饭
取一小碗豆腐脑炒饭，加入适量的腊肉、香菇、菜丝、黄豆等食材，然后加入原米一起炒，将炒饭放入热锅中，翻炒几分钟，再撒上适量的盐调味即可。
3.周三:烧饼
从市场上买回大小合适的面粉，加入少量的蛋黄和动物油，搅拌均匀，然后从提供的指环中挤出条状饼干，放入烤箱上层烤几分钟，既有效又好吃。
4.星期四:葱烧猪排
取猪排适量，切片备用，葱切段，猪排片放入炒锅炒至变色，加入调料、食用酱、葱花，加入少许酱油等调料一起翻炒，出锅。
5.星期五:芋头拌牛肉
将一块牛肉切成小块，加入少许盐，炒匀使其更嫩，煎至芋头片变软，将芋头片放入搅拌均匀的牛肉中，加入少许蒜末、胡椒粉、味精和葱花，翻炒出香味。
6.周六:烩面
取适量鸡蛋，加入适量盐和牛奶，打成蛋液，倒入锅中，加入适量调料，如黑木耳、火腿、胡萝卜片和熟面条，将调料和熟面条混合在一起，煮至完全加热。
7.周日:虾锅
取适量菠菜、金针菇、西兰花、青椒等素菜，放入无油锅中，加水煮熟，然后放入虾仁，再放入少量蒜末，翻炒几分钟后出锅。
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