紫土豆（紫土豆是紫薯吗）
2023-05-26 08:21:37
投稿人 : yq4qlskj
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一、“紫薯”的由来
一、准备
1.准备玉米粉、香菜碎、葱姜末，准备足够的盐、糖、香油等调料；
2.准备紫菜花200克；3.准备虾200克；4.准备绿豆50克；
5.取适量的水和食用油。
二。调节；调整
1.虾仁洗净，与紫菜花一起放入碗中，加入适量盐和香油，搅拌均匀；
2.另取一碗，放入玉米粉、准备好的香菜和葱姜末，加入适量的盐和糖，搅拌均匀；
3.将碗中的调味水和清水混合，然后加入食用油搅拌均匀；
4.将步骤2和3的混合物放入碗中的虾和紫菜花中，然后加入剩余的四季豆，搅拌均匀。
三。油炸
1.准备一个深度较大的锅，倒入适量的水；2.将步骤二中的混合物放入锅中，用武火煮沸；
3.关小火，煮至混合物完全熟透，汤汁完全吸收；4.最后加入适量的油，翻炒片刻。
四。吃
1.将紫薯装盘，撒些葱姜花即可食用；
2、也可配配菜，如拌蒜芹菜、豆芽干等。
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