本文目录一览：

• 1、女孩子想要学习武术,父母应该支持她的想法吗?
• 2、跑步是早上跑好还是晚上跑好?
• 3、夜跑好还是晨跑好?
• 4、汶川地震感人小故事
• 5、早上跑步好还是晚上跑步好?
• 6、21岁失联女护士已遇害,女性想保护自身安全到底有多难?

女孩子想要学习武术,父母应该支持她的想法吗?

1、个人倾向于女孩要学就学习一些硬功夫，学一些增强力量的功夫，速度和力量都能增强的，列如散打、拳击之类的。我读大学的时候，学校就开设了一些体育项目课程，有武术，跆拳道，柔术这些。

2、才能够达到一定的防身能力。所以要结合孩子的意志品质和身体状况，再做出最终的决定。

3、当家长认为女生不需要学跆拳道时，作为跆拳道教练你可以这样回复。先不说跆拳道，说说教育这件事。网上说：父母的眼界和格局，决定孩子的未来。

4、孩子学武术家长需协助 孩子学武术家长需协助，不少家长让孩子学习武术，提高孩子的自我防护的能力，增强体质，少得病。

5、如果父母不同意，你还是先把学习搞好吧，毕竟现在没有知识在社会上行走都不方便，你可以一边学习，一边练武，毕竟练武可以锻炼身体，缓解学习的疲劳吗，千万不要和父母犟，离家出走，那是傻子才干的事情，毕竟父母都是为你好。

跑步是早上跑好还是晚上跑好?

跑步的话还是建议在晚上21点之前进行，因为早上的植物要进行光合作用，才开始吸收二氧化碳释放氧气，到了晚上二氧化碳的量已经降到最低了，空气才是最好的时候，也是最适合跑步的时机。

跑步应该早上跑才好，因为早上晨练首先精神就特别的好，然后锻炼完之后还可以回去吃早餐，这样精力就会显得特别的充沛。但是如果晚上去跑步的话会没有精力，因为已经上了一天的班了，觉得特别的累。

早上跑步好还是晚上跑步好并没有标准答案，需要根据每个人的习惯而定。早上空气比较清新，人流量比较少，如果大家能够早起，可以选择在早上跑步，但是跑步前一定要吃早餐，避免空腹。

跑步是早上好还是晚上好呢1 每天傍晚是跑步锻炼的最佳时间。清晨过早起床跑步有可能立接导致血管梗塞，？而晚间跑步对人体健康大有益处。

剧烈跑步，上气不接下气，身体处于一定程度的缺氧状态，是不能氧化脂肪的。晚上好。 早晨的空气并不是特别清新，反而污染较重。 不过不管是早上跑还是晚上跑，坚持下来才是最好。

早上跑步和晚上跑步都有锻炼效果，对人体有好处，具体时间取决于个人喜好。早上跑步可尽快唤醒机体内的细胞，促使神经兴奋，让人变得清醒，身体变得灵活，思维变得敏捷，让人体迅速恢复最佳状态，也能促进身体的新陈代谢。

夜跑好还是晨跑好?

晨跑和夜跑都是比较好的，各有利弊。具体如下：晨跑的好处：早上跑步有利于唤醒刚刚醒来的身体，刺激代谢更多的脂肪，改掉睡懒觉的毛病，帮助提升一天的精神。夜跑的好处：夜晚空气质量好，含氧量高。

晨跑的好处：晨跑的湿度和温度相对来说都比较适宜，每天能够坚持3~40分钟的时间跑步，会让整个身体感觉到特别的舒适，而且还能够唤醒全身器官的组织。

到晚上就会觉得人体非常的兴奋，这样的话睡眠就会受到影响。所以我们还是建议傍晚跑步最好，如果大家非要夜跑，或者是晨跑的话，应该调整一下自己。

汶川地震感人小故事

【感人事例1】一位死去多时的女老师趴在瓦砾里，头朝着门的方向，双手紧紧地各拉着一个年幼的孩子，胸前还护着三个幼小的生命。“看得出她是要把这些孩子们带出即将倒塌的教学楼，她用自己的肩背为孩子们挡住了坠落的横梁。

汶川地震发生后，一个个震撼人心的抢险救灾画面感动着全国人民。

汶川大地震的感人故事一：白乐潇是一位12岁的女孩。地震发生时，她的胳膊被教室的门卡住，为了让后面的同学跑出教室，她忍住疼痛自己把胳膊拽断了。同学得救了，她却从此失去了一条手臂。

下面是 考 网整理的汶川地震感人故事，欢迎阅读。

、11岁小女孩跳下六楼逃生脱险后返身救老师 康洁是汶川县映秀小学6年级学生，地震发生时，她正在6楼上课，意识到危险，她立即从6楼纵身跳下，“我努力让自己屁股着地，最后居然只有腿被划伤。

早上跑步好还是晚上跑步好?

如果是室内跑步的话，对于时间的要求更低，如果是室外跑步的话，最好是早上等太阳出来了再跑；而晚上也最好是在晚饭后一个小时后进行，且宜慢跑。

无论早上跑步还是晚上跑步，都有消耗热量、促进新陈代谢、增强体质和培养意志力等好处。早上跑步和晚上跑步各有益处和弊处，不能单纯比较哪个时间段跑步更好。应该根据自身情况，合理安排跑步时间。

跑步一般建议早上时间比较好，毕竟早上空气相对比较好而且空气污染并不大，选择合适时间慢跑半小时可以让一天保持良好的状态；如果工作问题无法早上跑步的，就只能在晚饭后到公园进行跑步了。

晚上跑步的利大于早上跑步。虽然很多老年人喜欢一大早起床进行跑步或者散步等，图个空气新鲜，其实并不是这样的。

早上跑步好还是晚上跑步好并没有标准答案，需要根据每个人的习惯而定。早上空气比较清新，人流量比较少，如果大家能够早起，可以选择在早上跑步，但是跑步前一定要吃早餐，避免空腹。

21岁失联女护士已遇害,女性想保护自身安全到底有多难?

利用设备 女性在保护自身安全的时候，别忘了可以利用一切可以利用的电子设备，比如，日常使用的手机，遇到危险的时候，开启定位，这也方便别人或警察及时找到自己，也可以使用手机发信息求助或及时报警等。

即便是在家里，如果一个人居住，也可能被坏人尾随，或者被心术不正的快递员或外卖员侵害。也有的已婚女性遇人不淑，在家里会被老公家暴，人身安全也不能得到保障。但为了孩子和面子，又不得不选择忍气吞声。

使用安全设备：考虑携带一些安全设备，如防狼喷雾、口哨等，以备不时之需。4 注意个人信息保护：谨慎地分享个人信息，避免在社交媒体上公开过多的个人细节。定期检查和更新密码，确保账户的安全性。

【选择安全小区入住】选择住房的时候一定先确定周围环境是否安全，小区监控设施，保安是否到位。这样选择容易降低自身碰到流氓歹徒的几率。 【请和邻居搞好关系】独居女性一定要和周围邻居搞好关系，万一发生危险，邻里之间也好有个照应。