本文目录一览：

• 1、阿兰-休斯敦&雷-阿伦,谁投篮手型最标准。
• 2、雷·阿伦的投篮方法
• 3、雷阿伦是三分投手,为何生涯初期的他不是以投篮而闻名?
• 4、雷阿伦的投篮姿势?
• 5、雷阿伦的投篮姿势
• 6、想学雷阿伦的投篮姿势,怎么练

阿兰-休斯敦&雷-阿伦,谁投篮手型最标准。

1、阿兰休斯顿，前NBA球员，绰号中投王，其投篮姿势既标准又优美，在中距离，可谓百发百中，因此被人们称为中投王。

2、阿兰·休斯顿（1971年4月20日—）出生于美国肯塔基州路易斯维尔（Louisville， KY），前美国职业篮球运动员，司职得分后卫，因其标准的投篮动作而获得“中投王”的美誉，2005年退役。

3、是的，阿兰·休斯顿（Allan Houston），1971年4月20日出生于美国肯塔基州路易斯维尔，前美国职业篮球运动员，司职后卫[5]，绰号“中投王”或“H2O”，现任NBA纽约尼克斯队副总经理。

雷·阿伦的投篮方法

雷阿伦的投篮在于在双腿起跳是，由双腿发力衔接双臂发力，最终将力汇入手指之中。当然，伟大的投手不是说掌握方法就能如何，更加需要的是对数球的掌控和练习。

雷·阿伦的两阶段投篮是指先将球举过头顶，然后用手指和手腕的力量将球拨出。拍摄前会有明显的停顿。这种拍摄方式比较劳动强度大，需要全身传动，考验腰、腹、腕、下肢力量。

虽说不是非常标准的姿势，但是联盟已经推崇阿伦的投篮方式，所以也是标准的投篮姿势。因为他的投篮速度极快，想一想，是直臂的快还是略向外的快，肯定后者。

阿兰·休斯顿和雷·阿伦相比，阿兰·休斯顿的投篮手型更标准，而雷阿伦投篮时右手肘有点外扩。阿兰·休斯顿拥有出色的三分球投射能力，他以教科书般的投篮动作和高命中率享誉篮坛，被赞誉为中投王。

（1）做向一侧突然行动的假动作：多用于行进间和原地运球突破时，主要是使防守人的身体重心侧移，迅速运球突破对手。

雷阿伦是三分投手,为何生涯初期的他不是以投篮而闻名?

但是现在雷阿伦他依然是NBA三分球命中数最多的球员。所以现在说雷阿伦他是NBA的最佳投手并不为过。但是应该知道雷阿伦他并不是只有投篮可以为之称道。因为在年轻的时候，雷阿伦他的身体素质也非常的出色，打法也非常的劲爆。

奥登，您好。准确来说雷阿伦并不是投篮和3分球的教科书，而是投篮教科书的众多代表者之一，其中一位就有目前效力于纽约尼克斯的阿兰-休斯顿（Allan Houston）。

雷阿伦早期并不以投射见长，他是一个技巧全面的得分后卫，拥有很强的运动能力，可以说是能突能投。早年单核带队，得分手段多样，从超音速时期开始，雷阿伦的三分比重就直线上升，还多次打破了赛季三分球命中纪录。

而且他生涯18年，场均能有4次助攻，所以她不只是一名简简单单的射手，他是一名全能球员。

雷阿伦的投篮姿势?

其次，对于练习雷阿伦的投篮姿势我有几点建议：第一，上身保持正直。第二，右臂肘关节发力投篮，右手手腕要柔和。第三，左手自然保持篮球在右手的稳定，不要发力干扰投篮。

标准的 投手姿势，是投篮时，手放在头的右前方，手臂呈近90度。然后再近最高点时，手臂带动手腕最后由中指食指拨球。太标准了，很好看。

有点外拐，不是直的！虽说不是非常标准的姿势，但是联盟已经推崇阿伦的投篮方式，所以也是标准的投篮姿势。因为他的投篮速度极快，想一想，是直臂的快还是略向外的快，肯定后者。

雷阿伦的投篮姿势

雷·阿伦的投篮方法是标准的右手肩上投篮，这种跳投方式举球距离长，借力多，所以投篮会比较轻松写意。雷·阿伦最大的闪光点，就是近乎完美的空中平衡性。

第一，上身保持正直。第二，右臂肘关节发力投篮，右手手腕要柔和。第三，左手自然保持篮球在右手的稳定，不要发力干扰投篮。

其双腿绷直，待到滞空最高点投篮，这样的投篮姿势非常难防，当放弃人前扑时对他的球无法造成任何干扰。只能进行遮眼防守。雷阿伦的投篮在于在双腿起跳是，由双腿发力衔接双臂发力，最终将力汇入手指之中。

想学雷阿伦的投篮姿势,怎么练

1、言归正传，雷阿伦是右手出手，左手扶球，他的左手通常扶在球的前上方，因为这样拿的比较稳。您可以拿着球 左手放在球的前上方，右手对着墙出手或者篮板。不要对着篮筐，因为是练动作。

2、标准的 投手姿势，是投篮时，手放在头的右前方，手臂呈近90度。然后再近最高点时，手臂带动手腕最后由中指食指拨球。太标准了，很好看。

3、投球手和扶球手，我们一般把投篮的手称为投球手，另一只手叫做辅助手或扶球手。两手拇指间隔6-9厘米，抉球手扶住球的稍侧部分支撑住球。如果大拇指间隔过窄球容易掉落，如果过宽则不好投出。

4、雷·阿伦的投篮方法是标准的右手肩上投篮，这种跳投方式举球距离长，借力多，所以投篮会比较轻松写意。雷·阿伦最大的闪光点，就是近乎完美的空中平衡性。

5、张大手并用手指控球。一 旦失去这种平衡，球就会飞不远而且难以控制。步骤2：用手指持球，球两侧的十字线横放在地板上，把投球手的手腕对准球正上方的线， 然后分开手指用力握球。