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姚明扣篮（姚明扣篮要跳多高）

2023-12-05 00:46:09投稿人 : yq4qlskj围观 : 6 次0 评论

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姚明跳10cm能扣篮吗

姚明从1998年开始参加篮球的赛事，直到2017年退役，但是他的身高足够有226cm，正常的篮筐的高度是305cm，姚明现在还能扣篮的，手臂加上身高足够就够着篮筐的。

但实际上弹跳能力好的80左右应该就能灌篮了。身高起码要有多少才可以不跳都可以灌篮 大家都知道篮筐的高度是3。05米，也就是说伸手之后指尖到地的距离在20米即可灌篮。

只要超过70就行了.扣篮还是要看弹跳力的，下面是练弹跳的方法 第一项：半蹲跳 开始时，半蹲至？的位置，双手放置于前，向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。

身高185 臂展198，体重80kg ，要跳起八十厘米以上 。飞得足够高。扣篮时，跳起的高度是非常高的，如果你不能达到一定的高度，就很难把篮球放进框里，只能把它放进去。所以当你想灌篮的时候，你必须屏住呼吸跳起来。

一般来说，360以上的高度下来的扣篮会让人觉得是暴扣。扣篮的高度与球员的身高和弹跳有关，象姚明，几乎不要跳就可以扣，相对来说，身体矮一点、弹跳出色的球员扣起篮来更让人感觉飘逸、更有美感。

姚明当年为什么会因为比赛中不扣篮,连累火箭全队被罚跑圈呢?

姚明因为在比赛中不扣篮而连累火箭全队被罚其实是教练为了改变姚明的习惯而想到的一个办法。

当时姚明不喜欢扣篮，跟我们国内运动员的习惯有关。作为中国CBA球员，他们中的许多人更喜欢上篮而不是扣篮。第一，中国球员更喜欢上篮，因为上篮比扣篮能节省更多的能量，跳跃能力相对较低。

姚明是NBA联赛的传奇中锋，但是我们想不到当年姚明会因为不喜欢扣篮让整支球队北国陪着姚明一起罚跑。姚明是2002年参加NBA选秀，以状元秀身份加入到火箭球队，从此开始了自己八年的职业生涯。

经过刻苦训练什么和单手扣篮将会成为姚明的绝招

姚明的扬长避短表现在他苦练（技艺）和（扣篮绝招）上；“弹无虚发”是形容百发百中。这里指姚明的球技高超。

起跳瞬间的速率。像姚明这种数一数二的大个子，就算在NBA中扣篮，也不需要蓄力完全再进行起跳，直接自然跳跃就可以。这就导致我们发现在他扣篮中，起跳高度不高的原因，因为他太高了。

第二点：单手扣篮相对双手扣篮省力，一场比赛下来，要消耗的体力很多，为了保持较长时间的上场，用单手扣篮更适合姚明。

他决定，如果姚明在比赛中有机会扣篮，但是没有，那么所有的运动员都必须陪姚明一起受罚，主要以跑圈和训练的形式。姚明非常不愿意制造麻烦，这对他来说特别有效，我们看到了一系列扣篮后，篮筐上的巨大咆哮。

哈达迪在NBA中一共扣篮27次,河升镇14次,姚明和阿联多少次?

1、但相比其他伊朗球员来说，哈达迪已经是非常厉害了，而在NBA的五年时间之中，哈达迪也是多次给人们展示了自己的实力，而据统计，哈达迪也是一共在NBA完成过27次扣篮。

2、进入NBA后的河升镇长时间被按在板凳席上04-05赛季一共上次19次，场均4分0.9篮板0.1助攻。05-06赛季出场27次6分8篮板。

3、巅峰王治郅在NBA摸爬滚打了5年，而他先后是14次入选了CBA的全明星，并且有6次都是联赛票王，是人气和实力兼具的超级巨星，追风少年当之无愧。巴特尔 大巴也是三大移动长城之一，当年是和王治郅、姚明齐名的存在。

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