中暑的症状有哪些（中暑有哪些症状呢？）
2021-09-17 21:37:44投稿人 : yq4qlskj围观 : 252 次0 评论
中暑的症状有哪些(中暑的症状有哪些？)
大夏天的特点是高温高湿。这种持续高温的天气容易导致中暑。据了解，很多地方的气温已经超过了40。在这种天气下暴露很可能会导致中暑。那么大暑季节过后如何预防中暑呢？如何早期发现中暑？
1.中暑的症状有哪些？
暨南大学第一附属医院医院感染控制科副主任医师陈祖辉在接受家庭医生在线采访时表示，中暑的前兆是指在高热环境下出汗，导致全身乏力、四肢无力，出现轻度头痛、头晕、耳鸣、心悸、注意力不集中、口渴等症状，体温正常或略有升高，但一般不超过37.5。由于中暑前兆的发生相对隐蔽，不能引起人们足够的重视，导致很多人在不知情的情况下就有了中暑前兆。
副主任医师陈祖辉提醒，可以通过体征进行初步判断，看你的两颊是否发红，心率是否紊乱，体温是否升高。如果大部分症状与中暑前兆一致，应引起重视，应尽快停止目前的活动，在阴凉通风的环境中休息。可以服用十滴水、藿香正气水等中成药。如果出现休克、呕吐、昏迷或意识不清等症状，应及时送往医院治疗。
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二、酷热天气吃这些可以预防中暑
1、喝汤
人出汗越多，消耗的体液就越多，喝汤不仅能及时为身体补充水分，又有利于消化吸收。绿豆酸梅汤、山楂汤、金银花汤等，都是平日里常见的消暑汤。
2、饮茶
温茶能降低皮肤温度1-2度，而冷饮只能让口腔周围变冷。饮茶会让人感觉清凉舒适，渴感全消。而喝冷饮的人，周身不畅，渴感未消。高温作业者，如能在温茶中适当加点盐，以弥补出汗过多而丢失的盐分，对防中暑更有效。
3、瓜果蔬菜
瓜果汁多味甜，不仅生津止渴，也能清热解暑。西瓜味甜多汁性凉，是清暑解渴的瓜类之首。另外，香瓜、黄瓜洗净之后生食，或榨汁之后饮用，都有很好的清热解暑作用。猕猴桃含有大量维生素C，有非常好的清热解暑作用，是高温和野外作业人员经常选用的果品和饮料。
三、教你自制的防暑降温药茶
1、银菊茶：金银花、菊花各3克，将两药洗净晾干，沸水泡开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑，清热解毒之功效。
2、竹叶茶：青竹叶50～100克，将竹叶洗净，加水煎即可。每日代茶饮用，可清凉解暑，利尿除烦，是民间盛行的夏季清凉饮料。
3、银竹茶：银花、连翘、鲜竹叶各10克，煎水代茶饮。具有祛暑清热解毒的功效。
4、菊决槐花茶：取白菊花、决明子、槐花各10克，煎水代茶饮，有清热解毒、降压、明目、提神之功效。
5、二子茶：枸杞子10克，五味子3克，沸水冲泡代茶饮，有生津止渴、益气补阴的作用，但有湿热者不宜饮用。
6、银花薄荷茶：金银花、绿豆衣各10克，薄荷6克，煎水代茶饮，具有消暑、利湿生津之功效。
7、藿香茶：藿香、佩兰各10克切碎，加茶叶6克，用沸水冲泡10分钟代茶饮，有祛暑、化湿和中功效，适用于流感及轻度中暑患者，是夏季防暑佳饮。
8、荷叶茶：带梗荷叶30克切碎，沸水冲泡20分钟代茶饮，有消暑宽胸、生津止渴、降脂之功效。
9、薄荷茶：薄荷4克，藿香、淡竹叶各3克，车前草5克，加水煎汤代茶饮，能消暑清热，是夏令防暑较理想的保健茶。
中暑的症状有哪些（中暑有哪些症状呢？）
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