孕妇夏季洗澡应该注意什么？
2021-08-31 11:09:24投稿人 : yq4qlskj围观 : 212 次0 评论
孕妇夏天洗澡应该注意什么？随着国家二胎政策的放开，越来越多的人选择生二胎，孕妇的数量也随之增加。炎热的夏天孕妇洗澡应该注意什么？让我们来看看！
虽然夏天天气很热，但孕妇一天不应该洗太多澡
孕妇的皮肤新陈代谢比较快，头皮屑会增多，汗腺和皮脂腺也旺盛，所以要特别注意皮肤的清洁度。洗澡可以保持身体干净凉爽，促进血液循环，但是洗澡过多会消耗怀孕妈咪的体力，对皮肤也不利。建议一天洗一两次澡。
洗澡时水温不能太高
一般来说，水温在38摄氏度以下，等于或略高于体温。如果水温过高，会导致孕妈咪的皮肤和肌肉血管扩张，可能会减少子宫和胎盘的血流量，造成胎儿缺氧的危害。用热水和冷水交替洗澡会影响子宫和胎儿的安全，这也是不可取的。
洗澡时间不宜过长
孕妈咪洗澡时间不能太长，浴室是一个相对封闭的空间，孕妈咪身体不方便。洗澡时间过长，大脑供血不足，容易导致头晕、胸闷、乏力。也会导致胎儿缺氧。因此，孕妇夏天洗澡最好在十五分钟左右。
孕妇应该洗澡
怀孕妈咪洗澡的时候，最好是洗澡，而不是坐在浴缸里。怀孕后，孕妈咪的内分泌变化比较大，体内的自然防御功能下降。坐浴会增加感染的机会，而且容易造成胎儿窒息，所以要多加注意。
洗澡时采取防滑措施
一般浴室地面比较滑，洗澡时充满热空气容易遮挡视线。所以，孕妈咪洗澡时最好穿防滑拖鞋。如果有必要，她可以在浴室里放防滑垫，或者由家人陪同。
孕妇应选择温和的沐浴产品
孕妈咪洗澡时应尽量选择温和、无刺激、纯天然的沐浴产品。另外，不要使用刺激性太强或太刺激的沐浴产品，以免刺激性物质伤害孕妇敏感皮肤，甚至影响胎儿健康。
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