枸杞子的功效与作用 枸杞泡茶的正确方法
2021-08-29 21:50:11投稿人 : yq4qlskj围观 : 227 次0 评论
枸杞因其补肾益精的显著功效，被誉为强身健体、延年益寿的良药。枸杞的搭配方法很多，有补肾的功效。而且，枸杞天然健康，含有多种对人体有益的营养成分，不用担心吃太多枸杞的副作用。枸杞是人们四季常吃的好食物，具有延年益寿的功效。枸杞茶有很多功能。下面健康知识网为大家推荐四种枸杞茶的搭配方法。让我们来看看枸杞茶的具体功效和作用吧！
枸杞的功效与作用
1.滋阴补肾枸杞泡水甘甜，有滋阴补肾的功效。是平复肾经的佳品，可用于肾阴不足、精血不足引起的腰膝酸软、阳痿遗精、内热口渴、头发早白等症的辅助治疗。
2.养肝明目
枸杞入肝经，所以泡水养肝明目的功效，可以缓解肝肾阴虚、精血不足引起的头晕、耳鸣、血虚、视物模糊、眼睛干涩等症状。
3.调节免疫力
枸杞富含枸杞多糖，具有增强免疫力、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、保护和改善生殖功能等功能。
4.预防动脉粥样硬化
枸杞的颜色为橙红色，因为枸杞中含有胡萝卜素、叶黄素等有色物质，具有很高的药用价值，可以提高人体免疫力，防治肿瘤，预防动脉粥样硬化。想要预防这种疾病的人不妨经常喝泡过水的枸杞。
枸杞泡茶推荐
1.枸杞菊花茶枸杞甜而平。归肝、肾经。枸杞具有滋补肝肾、益气生肌、改善面色、明目安神、祛风补虚、延年益寿、强筋骨的功效；菊花还能使人头脑清醒，眼睛明亮，尤其是对肝火亢盛和用眼过度引起的干眼症。经常感到眼睛干涩的人，尤其是经常使用电脑的人，不妨多喝菊花茶；所以一起喝酒的效果是翻倍的。
2.枸杞红枣茶
枸杞能滋补肝肾，明目润肺止渴，进而使人面色红润，最适合缓解疲劳。枸杞可以预防动脉硬化和衰老；它也会变暖。大枣有补中、补脾土、润心肺、生津悦色的功效。大枣和枸杞有很好的护肝作用，平时熬夜的人可以多吃点。
3.桑椹枸杞茶
滋阴补肾，止咳生津。
4.山楂枸杞茶
早晚喝酒。具有滋补肝肾、补血益智、治疗心脑血管疾病、美容养颜的辅助功能。可以说是一款全方位的养生茶，男女皆宜。
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