血压多少正常范围内（高血压要注意这四个误区）

2021-09-12 07:53:53投稿人 : yq4qlskj围观 : 223 次0 评论

血压多少在正常范围内(注意高血压中的这四个误区)。

高血压之所以被称为心脑血管疾病的“隐形杀手”，是因为高血压的危害是无形而无声的。在症状出现之前，血压的持续升高已经对心、脑、肾等重要器官造成了损害，中风、心力衰竭、尿毒症的发生已经为时已晚。当前，我国高血压防治面临严峻挑战。从103010年估计，高血压患病人数约为3.3亿，呈年轻化趋势。

误区一：只有头晕头痛有症状才吃药，否则不吃药不治疗。

很多高血压患者认为不用吃药就没有痛苦，这是常见的误区之一。因为每个人对高血压的耐受性不同，有些患者即使收缩压高达200mmHg也没有症状，而有些患者收缩压为140mmHg时会感到头晕、不舒服。降压治疗的根本目标是将升高的血压降至正常范围(国内标准为140/90 mmhg，最好130/80 mmhg)，降低心、脑、肾及血管并发症和死亡的整体风险，无论患者是否有症状。

误区二：血压降至正常后，

常自行停药或减药，也是常见的误区

降压治疗是一个长期的任务，甚至是终身的治疗。服药后的血压正常是药物起作用的结果，而非自身血压的正常，停药后几天随即又升高。所以常有这么一句遵告：吃不吃药以及吃什么、吃多少药并非强迫，只要你自己有其它办法（包括非药物的所有方法）将血压降到正常为原则，否则就应坚持服药。关键点是：血压正常、正常、还是正常。重要的话说三遍。

误区三：担心药物的副作用

首先在专科医生指导下按照指南及说明书正规用药是安全的。其次药物本身的副作用多为轻微及短暂的，停药后多可恢复正常。因担心副作用而未服药所导致的未控制的高血压对身体各个重要脏器的损害（高血压心脏病、心衰，脑梗塞、脑出血，高血压肾病、肾功衰竭甚至肾透析）则远远大于药物本身的副作用。

误区四：血压不稳

首先要明确：静息状态下血压和心率在24小时合理范围内（如收缩压波动范围约50mmHg）的波动是正常的，不能将每次测的血压不一致就误解为″不稳＂，只要大多数波动在正常容许范围即可（收缩压在100～140，110～130mmHg更好）。用长效药物可有效减轻这些波动。

请您注意：正常波动是绝对的，没有不波动的血压及心率；反之，不波动则是不正常了。