艾灸的好处与功效（艾灸注意事项）

2021-09-11 20:58:52投稿人 : yq4qlskj围观 : 235 次0 评论

艾灸的益处和效果(艾灸注意事项)。

有些人可能听说过艾灸，但有些人根本不知道它是什么。相关人士表示，艾灸的作用范围很广，当然也有很多好处。也是很多人在放松时经常选择的一种方法。那么，艾灸有哪些好处和作用呢？

艾灸的益处和效果。

艾灸可以调和阴阳。阴阳平衡是疾病发生发展的基础。用艾灸疗法补泻，达到调和阴阳的效果。温经散寒。艾叶的温煦和熏灸的光照，使热量到达肌层，温煦行气活血。艾灸具有温经活络、散寒除湿、调和气血、宣痹止痛的功效。行气活血，化瘀散结。当你看到热，你就会去；当你看到寒冷，你会凝结；当你看到温度，你会热血沸腾。艾灸是一种温刺激，可以调和气血，调和营卫，活血化瘀，散结。

艾灸疗法有很多功能。如果穴位不同，艾灸方法不同，刺激程度不同或者艾灸所用材料不同，那么功效也就不同。因此，在临床应用中应根据具体情况选择不同的穴位和操作方法。选择质量好的艾绒。劣质艾绒，坚硬不结块，燃烧时有猛烈的火焰，容易使患者感到灼痛，甚至烟熏烤时石粒脱落，灼伤皮肤。

艾灸可以调节身体的阴阳平衡，使人容光焕发，提高免疫力。也可以通过艾灸来调节身体的亚健康状态。这里需要注意的是，当我们疲劳、情绪不稳定或浑身出汗时，我们不能用艾灸来治疗疾病。

艾灸注意事项。

tStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr" style="margin:16px 0px;"> 1、施灸后，要乐观愉快，心情开朗，精心调养，戒色欲，勿过劳，清淡素食，以助疗效。

2、使用灸法调理要有耐心，勿急于求成，灸从久，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健，更要持之以恒。

3、艾灸的时间，上午、下午均可，一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸比较好。

4、艾灸的不良反应，一般无不良反应，但由于体质和症状不同，开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续施灸即能消失。

5、一般艾灸后，要避免着凉，秋冬季待穿戴整齐后，头上和身上的汗出去后，再出门。春夏灸后，也要注意保暖。施灸的当天不要洗澡，以免染上风寒。

6、一般在艾灸之前后，都要喝一杯温白开水，有利于灸后排毒。

艾灸后应注意什么问题，看着上面的介绍相信大家对于艾灸也有了一个简单的认识。我们都知道艾灸会刺激人体的穴位，这就说明了艾灸就能打开肌肤的毛孔，因此这个时候更应该注意清洁身体，注意保暖，要不然很容易就会出现感冒的状况哦。