血糖正常值（血糖的基本常识）

2021-09-11 17:28:51投稿人 : yq4qlskj围观 : 210 次0 评论

血糖正常值(血糖基础知识)。

血糖的正常值是多少？血糖是血液中的汤粉。血糖有一个标准正常值，不能高也不能低。但是血糖的正常值是多少呢？如果你想知道一系列关于血糖的问题，你必须阅读边肖为大家准备的以下文章。

一个

血糖基础知识。

1.血液中的糖叫做血糖，大多数情况下是葡萄糖。人体内细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，因此血糖必须保持在一定水平才能维持体内各种器官组织的需要。

2.正常人空腹血糖浓度为3.61 ~ 6.11 mmol/L，空腹血糖浓度超过7.0mol/L称为高血糖。血糖浓度低于3.61mol/L称为低血糖，我们拿到的血液生化检查报告一般说：葡萄糖，或Glu。

3.糖是我们身体必需的营养物质之一。人们摄取谷物、水果和蔬菜等。转化为单糖(如葡萄糖等。)经消化系统，然后进入血液并被输送到全身细胞作为能量来源。如果一时不能消耗，就会转化为糖原储存在肝脏和肌肉中。肝脏可储存70 ~ 120克糖，约占肝脏重量的6 ~ 10%。细胞能储存的肝糖量是有限的。如果摄入过多的糖，多余的糖会转化为脂肪。

4.食物消化后，储存的肝糖成为正常的糖源，维持血糖的正常浓度。剧烈运动或长时间不补充食物时，会消耗肝糖。

。此时细胞将分解脂肪来供应能量，脂肪的10%为甘油，甘油可以转化为糖。脂肪的其它部分亦可通过氧化产生能量，但其代谢途径和葡萄糖是不一样的。

5、人体的血糖是由一对矛盾的激素调节的：他们就是胰岛素和胰高血糖素，当感受到血液中的血糖低的时候，胰岛的A细胞会分泌胰高血糖素，动员肝脏的储备糖原，释放入血液，导致血糖上升；当感受到血液中的血糖过高的时候胰岛的B细胞会分泌胰岛素，促进血糖变成肝糖原储备或者促进血糖进入组织细胞。

血糖正常值

1、空腹血糖正常值：

① 一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升(70～110毫克/分升)，血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升(70～125毫克/分升)。

② 空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)，2次重复测定可诊断为糖尿病。

③ 当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上，血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)以上，应做糖耐量试验。

④ 当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时，表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此，空腹血糖显著增高时，不必进行其它检查，即可诊断为糖尿病。

2、餐后血糖正常值：

① 餐后1小时：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超过11.1mmol/L（200mg/dl）。

② 餐后2小时：血糖≤7.8毫摩/升。

③餐后3小时：第三小时后恢复正常，各次尿糖均为阴性。

3、孕妇血糖正常值：

①孕妇空腹不超过5.1mmol/L。

②孕妇餐后1小时：餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平。

③孕妇餐后2小时：餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。

通过对血糖正常值的检测，了解血糖标准值有助于您提高做好糖尿病防治。

血糖的测量方法

糖尿病患者需要经常独取静脉血以测定血糖，给患者造成一定的不便。

其测定范围为〔0．5～27．7毫摩尔/升(10～500毫克/分升)〕，有条件的患者可以自备l台血糖检验仪。

家庭血糖仪的使用步骤：

① 装针

② 清洁手指，用酒精棉球进行消毒，切不可用含碘的酒精。

③ 插入试条，将试条电极一段插入血糖仪插口，插入后血糖仪会提示采血。

④ 采血：

（1）温暖并按摩手指以增加血液循环。

（2）将手臂短暂下垂，让血液流至指尖。

（3）用拇指顶紧要采血的指间关节，再用采血笔在指尖一侧刺破皮肤。

⑤ 加样，从血糖试纸的侧面吸入，或滴在血糖试纸上。

（提示：如今市场上卖的血糖试纸分为虹吸式和滴血式。虹吸式的特点为所需的血液样本较少，使用的酶为葡萄糖氧化酶，对葡萄糖具有专一性，精确度较高。滴血式所需的血液样本较多，精确度比虹吸式要高，通常为医院或家庭经济较好的群体在使用。）

注意：刺皮后勿加力挤压，以免组织液混入血样，造成检测结果偏差。

⑥ 显示结果，血糖仪会在5至20秒内显示出当前的血糖值。

市场上尚有笔式及其他型号微量血糖测试仪供使用。所测指血或耳血为毛细血管的血糖值，略高于静脉血糖值。但要注意，当寒冷、水肿及血管痉挛时，稍受影响。

血糖低

1、标准：

① 男：Glu<50mg/dl(<2.78mmol/L)；

② 女：Glu<45mg/dl(<2.5mmol/L)(饥饿72小时后正常男性，女性最低值)。

肾上腺素对糖代谢的影响与胰岛素的作用相拮抗。它促进糖元分解及酵解，故增加血糖及血中乳酸，这是由于肾上腺素活化肝脏与肌肉中的磷酸化酶所致。

2、原因：

① 降糖药物过度：胰岛素或磺脲类药治疗病人或新近饮酒者,即在治疗期间，患者原血糖较高，经用降糖药(尤其是胰岛素)后在短时间内血糖下降过快或下降幅度过大，出现低血糖症状，但测血糖仍在正常范围。糖尿病初期及应用降糖药的患者尤为明显。

② 严重饥饿：长期不给予摄食。

3、危害：

低血糖给患者带来极大的危害，轻者引起记忆力减退、反应迟钝、痴呆、昏迷，直至危及生命。部分患者诱发脑血管意外，心律失常及心肌梗塞。

4、预防：

① 按时进食，生活规律。

② 不可随便增加药量。

③ 每次用胰岛素均应仔细核对剂量。

④ 运动量恒定。

⑤ 常测血糖。

⑥ 随身带糖果以备用。

5、治疗：

① 纠正低血糖

② 病因治疗

③ 用药原则

（1）轻者口服糖水或糖果。

（2）严重及持久的低血糖需继以5-10%葡萄糖500-1000ml滴注几天。静注葡萄糖困难时，可给胰高糖素肌注。

（3）特发性低血糖应予精神治疗和体育锻炼，调节饮食，适当提高蛋白质和脂肪量，减少糖食。

血糖高

正常情况下，血糖浓度在一天之中是轻度波动的，一般来说餐前血糖略低，餐后血糖略高，但这种波动是保持在一定范围内的。

1、诊断标准：

空腹血糖>6.0mmol/L。

餐后血糖>7.8mmol/L。

就称为高血糖，注意：高血糖不是一个疾病诊断标准，而是一项检测结果的判定，高血糖不等同糖尿病。

2、预防：

① 不可任意停药。

② 按医护人员及营养师的指示进食；

③ 平日要注意血糖的控制，常检查血糖值。

④ 尽量避免出入公共场所，以防感染。

⑤ 如有恶心，呕吐或发烧时，不可任意停药，应立即求医诊治。

⑥ 找出高血糖发生之原因，避免下次再发生。

高血糖还会引起大血管病变。糖尿病性大血管病变是指主动脉、冠状动脉、脑基底动脉、肾动脉及周围动脉等动脉粥样硬化。其中，动脉粥样硬化症病情较重、病死率高。约70%～80%糖尿病患者死于糖尿病性大血管病变。

3、治疗：

① 首先要去除血糖升高的诱因，如感染等诱发血糖升高的原因。

② 糖尿病前期和糖尿病的治疗应该遵循“五驾马车”综合治疗的原则，包括合理的饮食、适当的运动、糖尿病知识的学习、对血糖和病情的监测以及药物的治疗。

③ 同时高血糖的患者还经常合并高血压、高血脂、高血黏度等问题，需要进行相应的治疗。

降血糖食物

1、洋葱：

性味辛温，甜润白嫩，是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有扩张血管，调节血脂，防止动脉硬化的作用。因此，对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。

2、南瓜：

甘温无毒，有补中益气功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结合，有防止胆固醇过高，预防动脉硬化的功效。现代医学研究表明，南瓜中还含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质，并有促进胰岛素分泌的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜 100克，对改善症状有良效。

3、黄瓜：

性味甘凉，甘甜爽脆，具有除热止渴的作用。现代药理研究表明，黄瓜含糖仅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。黄瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。肥胖型糖尿病患者合并有高血压者，每天食黄瓜 100克，大有益处。

4、苦瓜：

性味苦寒，肉质柔嫩，富含多种营养成分，尤其是维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理研究发现，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用(故有植物胰岛素之称)，而且还有刺激胰岛素释放的功能。有人试验，用苦瓜皂苷制剂口服治疗2型糖尿病，总有效率可达到78.3%。所以，糖尿病患者若用苦瓜1个，剖开去瓤洗净，切片水煮1次服下，每天1～2次，有利于控制血糖。

5、金钱柳复合茶：

青钱柳树皮、叶、根有杀虫止痒，消炎止痛祛风之功效，另外搭配了柿树叶、黄精、决明子、山药等。用于治疗糖尿病,因其有药理作用能明显降低血糖、减脂肪和尿糖。