三阴交的准确位置图女,三阴交的作用与功效
2021-09-09 10:54:12投稿人 : yq4qlskj围观 : 213 次0 评论
三阴交有脾经提供的湿热之气,肝经提供的水湿之气,肾经提供的寒气,三阴经的气血在此交汇,故名。
三阴交的确切位置。
三阴交在小腿内侧,足踝尖上方3寸,胫骨内侧缘后方。坐直或仰卧取穴。
三阴交的作用和功效。
功效:健脾和胃,调理肝肾,行气活血,通经活络。
角色:
1.中医认为脾主肌肉,随着年龄的增长,人的肌肉逐渐变得松弛,从而呈现出衰老的状态。经常揉三阴交可以健脾,从而减缓肌肉松弛的过程,让女性保持健康的肌肉状态。
2.三阴交是脾、肝、肾相交之点。其中,脾化气血,主血。肝藏血,肾精生血。只要女性气血充足,月经不调等问题就会消失。女性脸上的斑点、痘痘、皱纹都与月经不调有关。
3.人脉、都脉、冲脉的经气都发于子宫(子宫、卵巢)。其中,任脉掌管全身气血,督脉掌管全身气机,冲脉掌管所有经脉。每天晚上5:00-7:00,肾经当季,按揉每条腿的三阴交穴15分钟左右,可以保养子宫和卵巢。
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