两边太阳胀痛怎么回事，太阳穴疼怎么办
2021-09-09 06:39:11投稿人 : yq4qlskj围观 : 187 次0 评论
用脑过度或长期学习工作会引起太阳穴疼痛，太阳穴是身体非常重要的穴位。那么，两边的太阳肿胀是怎么回事？
太阳两边肿胀疼痛怎么了？
1.当人们面临焦虑、愤怒、紧张或过度悲伤时，他们体内通常会有瘀血，导致太阳穴疼痛。
2.外界因素，如强光、噪音、气味、图案等。会刺激人的大脑，使其处于疲劳和烦躁的状态，从而导致太阳穴疼痛。
3.饥饿或饮食不规律，过量食用巧克力、酒精饮料、冷饮、偏食等各种刺激性食物，会导致某些微量元素缺乏，诱发太阳穴疼痛。
4.睡眠不足、头部外伤、过度疲劳、女性月经周期和服用避孕药也是太阳穴疼痛的常见原因。
5.高热、睡眠过多、高原缺氧也会引起太阳穴疼痛。
太阳穴疼痛怎么办？
1.热敷：如果想缓解太阳穴疼痛，可以使用热毛巾和热敷，对缓解神经性疼痛有很好的效果。也可以用冷敷。如果疼痛症状严重，可以用冷毛巾或冰袋敷在额头上，可以起到明显的作用。
2.按揉太阳穴：要解决太阳穴疼痛的症状，也可以用食指或大拇指按揉太阳穴，先轻后重，然后从太阳穴推至风池穴，再按住风池穴数次，肩井穴数次，可以有效缓解不舒服的症状。
3.针灸治疗：如果想解决太阳穴疼痛，也可以采用针灸的治疗方法，见效速度很快。可以蒸灸足三里、合谷穴、曲池穴，用银质针针灸。你必须找一个专业的医生来避免意外情况。
4.按揉耳轮：如果有太阳穴疼痛的症状，也可以将耳轮两侧按揉18次左右，然后将双手鱼骨处的耳道盖住，手指放在后脑勺上，然后轻轻按弹，就能听到砰砰的声音，需要播放20次左右，也能起到比较好的缓解效果。
太阳的定位方法。
太阳穴的正确位置在太阳穴部位，在眉间和眼角之间，向后一横指左右的凹陷处就是太阳穴。按摩时，首先要调整好身体姿势，坐或站，但要身体挺直，背部、胸腹部挺直，情绪稳定，精神集中。他们通常以坐姿坐着。或者当你坐着的时候，搓搓你的手掌，把它们贴在你的太阳穴上。稍微用力，顺时针旋转10-20次，逆时针旋转相同次数。也可以将手掌贴在头上，拇指按在两侧太阳穴上，施加一点力，使太阳穴感到轻微疼痛，然后前后转动相同的次数。一般按摩的次数可以多也可以少，可以根据大脑疲劳的程度进行调整。
取此穴时，通常要求患者采取坐位或仰卧、后仰的姿势，让练习者准确取穴，顺利实施相应的按摩手法。位于太阳穴旁侧，眉间正中，眼角外侧，指后凹。
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