阳陵泉的简易找法,阳陵泉的准确位置图
阳陵泉,人体的穴位,对敲打阳陵泉有一定的功效。然而,有些朋友不知道找到阳陵泉的简单方法。这里有一个科普小系列,希望对有需要的朋友有所帮助。
阳泉精确位置图。
标准定位:小腿外侧,腓骨头前下压时。
功效:阳陵泉是足少阳胆经常用穴位之一,八会穴的筋会是筋气交汇的地方,刺激穴位具有疏肝利胆、舒筋活络、强腰膝、清热熄风、消肿止痛的功效。
找到阳泉的简单方法。
坐成屈膝吊脚姿势,取腓骨头前下部凹陷处的穴位。
快速取穴:坐直,双脚垂成90度左右,微微前倾,右手手掌轻轻抓住左膝前下方,四个方向向内点,选择拇指所在位置取穴。
针灸技术
直刺0.8 ~ 1.2英寸。艾灸是可以的。
针刺方法:直线或斜向下1-1.5寸,深3.5-4.5寸,穿阴灵泉(注意从胫骨后部穿刺,避免骨折),局部酸痛,麻感向下蔓延。
艾灸方法:艾灸或温针灸5 ~ 7次强,艾条灸10 ~ 20分钟。
按摩
用拇指顺时针按揉阳陵泉穴约2分钟,然后逆时针按揉2分钟。
阳泉穴配伍。
阳泉穴配环跳穴、石丰穴、委中穴、玄中穴,具有活血通络、通络通络的作用,可治疗偏瘫、下肢瘫痪。
阳泉穴配环跳穴、石丰穴、委中穴、玄中穴、昆仑穴治疗偏瘫、下肢瘫痪。
阳泉穴结合阴陵泉穴、中脘穴,具有和胃理气止痛的作用,主要用于治疗胁痛。
阳泉穴配日月穴、气门穴、外关穴、祖林气穴、太冲穴治疗胁痛。
阳泉穴配任重穴、中冲穴、太冲穴,具有祛风定痉的作用,主要用于治疗小儿惊风。
阳泉穴配水沟穴、唐寅穴、中冲穴、太冲穴治疗小儿惊风。
文学摘要
003010:下肢满,呕吐反转,阳陵泉负责。
003010:治膝屈、寒痹、昧脚、偏风半身不遂、寒脚无血。
003010:主膝大腿内外不近人情,迎风半身不遂,脚凉无血,疼痛难忍,头面浮肿。
003010:主治:偏风、半身不遂、脚膝寒性关节痛、面不血色、脚气、肌肉挛缩。
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