足部反射区是指人体各脏器和部位在足部的相应区域，能够反映相应脏器和器官的生理病理信息。按摩刺激这些反射区可以调节人体各个部位的功能。那么，足底反射区的功能和作用是什么？

足底反射区的功能和作用。

利用按摩刺激这些反射区，可以调节人体各个部位的功能，达到防病治病和自我保健的效果，医学上称之为“足部反射区保健法”。

003010反射区疗法是一种简单、有效、副作用小的自我护理方法。按、推、揉主要用于刺激反射区，可调节阴阳平衡，促进健康，调理疾病。刺激因人而异。一般来说，虚证、老年、体质虚弱都适合弱刺激。积极向上，年轻力壮，适合强刺激。强烈刺激需要1-3分钟，每天1-3次。刺激弱、力轻、时间长，可持续30-40分钟，每天1-3次。刺激的时候，要努力做到：手法熟练柔和，持久均匀用力。

足底反射区高清图(点击图片放大原图)

我们来看看具体位置的具体功能。

大脑：位于双脚大脚趾腹部下部，左右脑反射区在足部呈交叉反射。

适用于高血压、脑血管疾病、脑震荡、头晕、头痛、失眠、中枢性瘫痪、视力障碍等疾病。

额窦：位于双脚脚趾与其他8个脚趾尖1cm范围内，呈交叉反射。

可用于治疗脑中风、脑震荡、鼻窦炎、头痛、头晕、失眠、发热、眼、耳、鼻、口。

小脑(脑干):位于大脑反射区的后外侧。左小脑和右小脑在脚底呈交叉反射，

可用于治疗脑震荡、高血压、头痛、失眠、头晕、头重。

脑垂体：位于双脚大脚趾腹部中央。

适用于垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、性腺、脾、胰腺等内分泌系统疾病。

三叉神经：位于双脚大脚趾肚外约45度。交叉反射。

适用于偏头痛、面瘫、腮腺炎、耳疾、鼻咽癌、失眠、头重等疾病。

鼻：位于双脚第一趾腹底部内侧，约45度，呈交叉反射。

适用于急慢性鼻炎、鼻出血、过敏性鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎等疾病。

颈部：位于双脚大脚趾根部，即小脑反射区下方。

适用于颈痛、颈扭伤、落枕、高血压等疾病。

眼：位于两脚掌第二、三趾根部。

适用于视神经炎、结膜炎、角膜炎、近视、远视、复视、斜视、散光、视网膜出血、白内障、青光眼等疾病。

耳朵：位于两脚掌第四、五趾根部，呈交叉反射。

适用于外耳道疔疮、中耳炎、耳鸣、重听。

斜方肌(颈部和肩部):位于足底眼睛和耳朵的反射区下方。

适用于颈肩酸痛、手无力、麻木、肩部运动障碍等。

甲状腺：位于两脚底第一指骨和第二指骨之间，呈带状。

适用于甲亢、甲减、慢性甲状腺炎、亚急性甲状腺炎等疾病。

甲状旁腺：位于两脚掌内缘第一指骨与第一趾的关节处。

适用于甲状旁腺功能减退、甲状旁腺功能亢进等疾病。

肺和支气管：位于双脚斜方肌反射区外，从甲状腺反射区向外带状分布至足底外侧肩部反射区下方，前后宽约1cm。

适用于上呼吸道炎症、肺结核、肺气肿、胸闷等疾病。

胃：位于两脚掌跖骨的中下部。

适用于胃痛、胃酸过多、胃溃疡、消化不良、

　　●胰 腺：位于两足足底胃反射区与十二指肠反射区连接处，

　　适用于糖尿病、胰腺囊肿、胰腺炎等病症。

　　●肝 脏：位于右足底第四趾骨与第五趾骨间，在肺反射区下方。

　　适用于肝炎、肝硬化等病症。

　　● 胆 囊：位于右足底第三趾骨与第四趾骨间，在肝脏反射区之内。

　　适用于胆结石、消化不良、胆囊炎等病症。

　　●腹腔神经丛：位于两足底中心，分布在肾脏反射区及其周围。

　　适用于胃肠神经官能症、腹泻、便秘等病症。

　　●肾上腺：位于肾脏反射区上方，

　　适用于生殖系统疾患、哮喘、关节炎等病症。

　　●肾 脏：位于两足底中央的深部，

　　适用于肾盂肾炎、肾结石、动脉硬化、静脉曲张、风湿热、关节炎、湿疹、浮肿、尿毒症、肾功能不全等病症。

　　●输尿管：位于足底胃反射区至膀胱反射区连成的一斜线型条状区域。

　　适用于输尿管结石、输尿管炎、风湿热、关节炎、高血压病、动脉硬化、输尿管狭窄造成的肾盂积水等病症。

　　● 膀 胱：位于两足足底内侧舟骨下方拇展肌之侧约45度处。

　　适用于肾结石、输尿管结石、膀胱炎、尿道炎、高血压病、动脉硬化等病症。

　　●盲肠(阑尾)：位于右足底眼骨前缘靠近外侧，与小肠、升结肠连接。

　　适用于下腹部胀气、阑尾炎等病症。

　　●回盲瓣：位于右足底跟骨前缘靠近外侧，在盲肠反射区的上方。

　　适用于下腹部胀气、阑尾炎等病症。

　　●升结肠：位于右足足底，小肠反射区之外侧带状区域。

　　适用于便秘、腹泻、腹痛、急慢性肠炎等病症。

　　●横结肠：位于两足底间，横越足掌之带状区域。

　　适用于便秘、腹泻、腹痛、急慢性肠炎等病症。

　　●降结肠：位于左足掌，小肠反射区之外侧带状区域。

　　适用于便秘、腹泻、腹痛、急慢性肠炎等病症。

　　●生殖腺(卵巢)：位于两足底跟骨中央，另一部位在足跟骨外侧区。

　　适用于性功能低下、男子不育、女子不孕(功能失调所致)，如女性月经量少、经期紊乱、经闭、痛经、卵巢囊肿等病症。

　　●小肠(空肠、回肠)：位于两足跖骨，楔骨至跟骨的凹下区域，为升结肠、横结肠、降结肠、直肠的反射区所包围。

　　适用于胃肠胀气、腹泻、腹部闷痛等病症。

　　● 胸部淋巴：位于两足背第一跖骨与第二跖骨间缝处区域。

　　适用于各种炎症、发烧、囊肿、子宫肌瘤、胸痛、乳房或胸部肿瘤等病症。

　　● 喉：位于两足背第一跖趾关节的外侧缘。

　　适用于喉炎，支气管炎、失音、嘶哑、声门水肿等病症。

　　●上颌：位于两足拇趾第一趾间关节背侧近甲根部。

　　适用于牙痛、上颌感染、上颌关节炎、牙周病、打鼾等病症。

　　●下颌：位于两足拇趾第一趾间关节的背侧，与上颌反射区相接，

　　适用于牙痛、下颌感染、下颌关节炎、牙周病、打鼾等病症。