哪个穴位止咳？止咳穴位有哪些?
2021-09-07 16:14:07投稿人 : yq4qlskj围观 : 212 次0 评论
哪些穴位可以止咳？止咳的穴位有哪些？十穴：天突、合谷、大椎、揭西、舒菲、钟山、风龙、定川、厥阴经、列确。只要熟练掌握几个穴位，就不用怕突然咳嗽。
其中天突穴、钟山穴、合谷穴比较好找，可以自己做。他们可以边走边按几个点，快速止咳。按压开始时，你会感觉喉咙或气管突然变得发痒。不要放弃，几分钟后咳嗽就会停止。
1.天突穴(又称玉虎穴、天衢穴)。
位置：颈部，胸骨上窝中部。(也可以理解为喉部下方锁骨中部的一个小坑。)
功效：在呼吸系统疾病中，对哮喘影响最大。咳嗽、喉咙痛、胸闷等。也有不错的效果。
做法：用指尖按压天突穴，尽量长时间坚持。你可以感觉到喉咙很清爽，似乎被打开了。如果是小孩，力量要适当降低。咳嗽厉害的可以晚上在穴位上贴一颗黄豆，用胶带粘上，第二天早上就会看到明显的效果。
2.合谷穴(又称壶口)。
位置：拇指和食指并拢，肌肉最高处为合谷穴。
功效：可调理肺气，降低呼吸阻力，平喘消热毒，缓解麻木、疼痛、发热。(注：合谷穴分布神经较多，不可自行针刺。)
做法：可用针灸、艾灸或按摩。我们可以自己做艾灸和按摩。体质强的患者可以用力按揉，体质差的患者可以减少力量。如果按摩左手，右手握住左手，拇指垂直放在合谷穴上，按压30分钟左右。要做到松与紧，频率在2秒左右。只有穴位出现肿胀、酸、麻，才能治病防病。但体质差的患者应减少力量，避免刺激穴位。
3.列出空缺。
位置：双手颌部部分交叉，一只手触及另一只手桡骨茎突，指尖触及的凹陷部位为列确点。
功效：止咳平喘，缓解支气管扩张、咯血症状。
做法：用一只手的拇指按住列确穴，逐渐按扭列确穴。
4.钟山角。
位置：两个乳头连线的中间部分。
功效：对呼吸困难、咳嗽、咳喘、胸痛等有明显疗效。
做法：仰卧，用拇指或中指按压穴位，其余四指握成空拳，在穴位处揉搓。
5.大椎穴。
位置：鞠躬后骨下最突出的凹陷处。
功效：对呼吸道疾病的咽喉瘙痒、咳嗽不仅有效。
做法：食指和中指并拢，用指尖轻轻按压，每次15分钟，每天2-3次。
6.舒菲角。
位置：距第三胸椎棘突1.5寸(如不清楚可通过人体背部穴位图查看)。
功效：主治肺病、呼吸道疾病，按摩可止痰、止咳、平喘。
做法：这需要家人的帮助。病人是正确和放松的。家人确定穴位后，双手握成空心拳，然后轻敲穴位15-30分钟，再松开拳头，用手掌拍打舒菲穴位置5-10分钟，即可止咳。
7.风龙穴(又称华潭穴)。
位置：小腿前外侧部分，外侧踝尖以上8英寸。
功效：治咳嗽痰多。
做法：拇指力量适中，按揉15分钟左右，因为穴位敏感，可能会出现疼痛，不用太担心。
8.定川穴。
位置：大椎穴旁0.5寸。
功效：平喘止咳。
做法：可以选择艾灸，需要家人帮助。艾灸定川穴30分钟左右，效果明显。也可以给孩子试用。如果病情不是很严重，短期可以选择按摩，长期一定要选择正规治疗。(注：止咳平喘三步疗法)。
9.绝音书(又名绝语)。
位置：在t
做法：无论是急性咳嗽，还是咽喉异物引起的咳嗽，用力按压厥阴俞6秒钟即可缓解咳嗽。(需要呼气的时候做，重复3次才会生效。)
10.泻溪穴(这是一个神奇的穴位，也叫草鞋带)。
位置：足背踝关节横条中央凹陷处。
功效：立即止咳。
做法：用手指按压泻溪穴至疼痛酸痛出现，然后弯曲拉伸踝关节，加强按压，再按摩穴位放松。交替进行，每次10-15分钟，每天1-2次。
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