42岁李冰冰皮肤松弛显老态 女生皮肤松弛怎么办
2021-09-03 20:13:41投稿人 : yq4qlskj围观 : 196 次0 评论
今天，联合国官方微博展示了一张李冰冰喂大象喝水的照片。眼尖的网友发现，42岁的李冰冰皮肤松弛起皱，让网友们心疼不已。女性应该如何改善松弛的皮肤？让我们一起来看看。
今天早上，联合国官方微博展示了一张李冰冰喂大象喝水的照片，说：“天太热了，不要忘了加水！”
照片中，李冰冰拿着一个容器给大象喂水，面带微笑，感觉很开心。
随后，李冰冰转发了微博，称“人每天需要补充1.5L水，而非洲成年大象平均每天需要补充100L水。她达标了，你呢？”
网友称赞李冰冰的慈善：“充满爱心”，但也有网友看到照片中的李冰冰略显苍老。“快结婚了，现在皮肤有点松弛。”“这不是修图吗？”
如何改善女性皮肤松弛？
1.多吃富含维生素的食物：维生素对改善皮肤松弛、保持皮肤细腻滋润有重要作用。日本学者发现，维生素E在皮肤抗衰老中起着重要作用。因为维生素E可以破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老。维生素E还可以防止脂褐素沉积在皮肤上。科学家发现脂褐素的产生与过氧化脂质有关。富含维生素E的食物包括卷心菜、葵花籽油和菜籽油。维生素A和B2也是皮肤光滑细腻不可缺少的物质。
2.适量饮水：人体组织液含水量为72%，成人体内含水量为58%-67%。当身体水分减少时，皮肤会干燥，皮脂腺的分泌减少，会使皮肤失去弹性，此外，皮肤会松弛，甚至起皱。为保证饮水量，每日饮水量应在1200ml左右。
3.多吃含铁的食物：皮肤光泽红润，需要补充充足的血液。铁是血液中血红素的主要成分之一，所以我们应该多吃富含铁的食物。如动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等。
4.增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入：胶原蛋白可以使细胞丰满，从而填充皮肤，减少皱纹；弹性蛋白可以增强人体皮肤的弹性，从而改善皮肤松弛。富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物包括猪蹄、动物肌腱和猪皮。
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