最近娱乐圈又有一位女神宣布怀孕了。结婚三年的全智贤已经怀孕10周，这在即将成为母亲的全智贤心中是一个巨大的惊喜。但是女神在怀孕期间应该注意什么呢？下面我们来看看。

又一位女神怀孕了！据韩媒报道，结婚三年的全智贤已经怀孕10周，即将成为一名母亲。这一消息后来被全智贤证实，她的预产期可能是明年初。

全智贤怀孕的消息最早是从她的代言厂商出来的，因为全智贤告知对方她因为怀孕无法完成一些预定的广告拍摄，希望对方能够理解。

据报道，全智贤在《暗杀》之后开始了造人计划。2015年主赛事《暗杀》结束后演艺活动将暂停，预计2016年还会以育儿为主，辣妈正式升级。

全智贤经纪公司负责人表示，全智贤知道自己怀孕有一段时间了，但她并没有第一时间宣布，因为担心会影响即将到来的《暗杀》。希望广大粉丝能够理解。

最近，全智贤正在宣传新片《暗杀》。为了胎儿，她把工作保持在最低限度，还带了保镖，防止各种意外情况。

2012年4月，全智贤与丈夫崔俊赫结婚，后者是韩国金融人士和银行高管，毕业于韩国大学，毕业于威斯康星大学。

如何让自己的孕期更美丽？

计划怀孕比意外怀孕更让人放心。

虽然说孩子是爱情的结晶，但是当一对年轻人在为自己的事业努力的时候，当他们没有做好做父母的心理准备的时候，孩子的到来有时候会让人觉得措手不及，甚至慢慢变成一种负担。所以我一直主张，还是有计划的生孩子比较好。因为有了计划，双方都会将自己的身体状况调整到最佳状态，以备怀孕，这样不仅可以为成功受孕做准备，还可以让准妈妈为胎儿做好营养储备。因为计划，心理和经济双方都会做一些准备，让孩子的到来更容易让人接受；因为有了计划，不管你在整个孕期遇到什么麻烦，你都会开心，抱怨也会少。

而对于一个在职场努力的女性来说，有时候怀孕真的是一件很麻烦的事情，比如怀孕后谁来做你的工作？你的工作环境会影响胎儿的发育吗？所以我很多朋友都来不及生孩子，即使怀孕了，也总是忧心忡忡，左右为难。所以当我和丈夫把下一代的诞生提上日程时，我们进行了很好的讨论。鉴于我的工作性质是平时上班一点点，下班没有时间，加班合理，按时下班不正常，我们最终决定辞掉高薪工作，毅然回家休养，在一个意想不到、无法理解的眼神中安心怀孕。所以，当我在2008年情人节早上知道自己怀孕的时候，虽然没那么激动，但同时也比较安静。

想吃什么就吃什么。

我知道有些准妈妈很幸福，整个孕期都没有伤害过自己的嘴巴，但我属于另一种不幸的人。怀孕初期差点吐了，吃什么基本都吐了。晚上睡觉前不吐空腹睡觉是不现实的，脸也变得有些憔悴，因为体内激素的变化，脸上长了很多包。家人看着我，心疼，但没有人能代替我。说实话，我心里没有委屈，但只要想到肚子里的宝宝，我就会燃起希望和斗志。幸好我一直在为怀孕做准备。我知道我是在健康的情况下怀上的。虽然反应严重，但暂时不会对我肚子里的胎儿造成太大影响。只是因为前4个月体重下降了10斤，所以要注意尽量吸收足够的营养，避免脱水。

但是吃什么呢？我的意见是，在怀孕初期，只要不是真正对身体有害的东西，想吃什么就吃什么，尽量按照自己喜欢的口味来烹饪。对于像我这样反映不好的准妈妈，最好在这个时候多吃一些听起来开胃的食物，不要总是担心饮食平衡不完善。如果早上想吃一个炸鸡腿，喝一杯豆浆，然后吃一个苹果，请随意享用。如果你改变你平时的饮食，吃一些你想要的东西，你可能会扰乱恶心和呕吐的循环。

呕吐期结束后，身体逐渐适应孕期的变化，饮食变得规律，但毕竟每个人都有自己的个人喜好。虽然书上说有这样的限制，但其实只要你确定自己的身体没有任何先兆流产之类的问题，哪怕是那些限制食品。

品，如果真的很想吃的话，偶尔少食一些也未尝不可，比如都说螃蟹吃了容易引发流产，但其实那主要是说孕早期，到了孕中期孩子已经基本成型，还上哪活血化瘀去呢?还有菠菜，含有大量草酸会影响钙、锌的吸收，但是偶尔吃上一顿两顿，而且吃前用开水烫熟，是不会带走你身体全部的钙锌的。

　　总之，美食会给人带来好心情，对于孕妇来说，身体上的种种变化和不适已经让我们委屈，我们就再不能太委屈自己的嘴了!

　　让音乐陪你度过每一天

　　音乐胎教越来越受到父母们的重视，怀孕的时候多听一些舒缓、轻柔、流畅、欢快、节奏适中的乐曲，可使准妈妈们感到心情轻松愉快，情绪稳定，同时有助于胎儿的身心健康成长，而且近日国外研究显现：孕期多听和谐的音乐，甚至可以让发育中的小宝宝变得更漂亮。虽然不知道是否真的可以让宝宝变漂亮，但是在孕期因为经常听音乐，尤其是在睡觉前我会听一些有助于睡眠的曲子，可能受此影响，在孕后期尽管我的肚子大的快要爆掉，可每晚睡觉时却几乎没有过因为孩子在肚子里折腾而睡不着，基本上宝宝和我的作息都是一致的，并且一直到孩子出生以后也几乎没有发生过那种黑白颠倒的情况。睡眠得到充足的保证，心情自然会感到愉快!

　　要想心情好相声喜剧少不了

　　怀孕的时候，经常患得患失、心情时好时坏，有时候无端的就陷入一种自怨自艾的境地，这时候就一定要给自己找个快乐的源泉。虽然你的爱好可能有很多，音乐、画画、布艺……都会让你的心情好转，但是我觉得都不如相声、喜剧来的更有效。选几部幽默搞笑的电影在心情不好，身体不适时看一会儿，绝对会让你哈哈大笑的时候把心里的委屈一扫而光。在我吐的最厉害的那些日子，就是康导的那部《末路天堂》每天陪着我，原本一部缉私的影片，却因为黄渤的加盟变得趣味横生，笑话不断，让我笑的都忘了呕吐。还有郭德纲，更是让我没有时间去想那些让人紧张难过的事情!随着预产期的临近，每个准妈准爸都在期盼着宝宝的到来，亲自为孩子准备每一件生活必需品，在精挑细选的过程中，不但学习了对宝宝出生后的护理常识，而且母爱情愫也随之一点点被挖掘出来，要当妈妈的幸福感时刻充溢心间。

　　除了以上所说的几点外，还要定期去医院做好产检，按时上准妈妈课堂，了解自己的身体状况，不做不必要的担心;还要经常和朋友们保持联络，朋友的声音听起来总是让人心情愉悦的;多向过来人学习请教经验，让自己的准备更充足……总之，身为一个准妈妈，承担着新的责任，有权利更有义务让自己时刻保持一个愉快而轻松的心情，等待迎接那个新生命的到来!