眼睛近视能治疗吗，近视眼恢复小妙招
2021-09-02 05:54:29投稿人 : yq4qlskj围观 : 235 次0 评论
如今，越来越多的人慢慢变得近视，从孩子开始就是这样，所以很多父母想知道近视是否可以治疗。一般来说，近视可以通过一些方法来矫正。让我们来看看一些近视恢复的小技巧，希望对有需要的朋友有所帮助。
眼睛近视可以治疗吗
是的。
1.客观地说，目前还没有治疗近视的好方法。准分子激光手术虽然是目前治疗近视最先进的方法，但仍存在一定的风险。
2.由于18岁以下青少年正处于身体成长阶段，屈光度不稳定，如果盲目接受手术，一两年后视力很可能会有所减退。手术的最佳年龄是25到30岁。所以想做激光手术的青少年要慎重。
目前缓解近视或改善裸眼视力的有效方法只有三种：激光手术、低浓度阿托品和角膜塑形镜。
近视恢复的小妙招
1.站在某个地方，寻找一棵远处的树和一棵更近的树，然后观察附近的树一会儿，然后观察远处的树一会儿。这种方法可以调节眼部肌肉，放松心情。观察时尽量看树的细节。
2、适度玩手机：一般现代人都有睡前玩手机的习惯。这时，你需要注意以下几点。背上看手机时，可以在手肘下放被子、枕头等支撑物，可以减少对眼睛的伤害；另外，不要在黑暗中看手机，这样强烈的对比对眼睛很刺激；手机连续工作时间不应超过半小时。晚上看手机尽量切换到夜间模式，减少视觉疲劳。
3.时不时做眨眼动作：顺时针旋转眼球20次，然后逆时针旋转20次，反复进行，有助于强化眼部肌肉，放松眼睛。
4、日光浴，天气好的时候，闭上眼睛面对阳光，让光线穿过眼睑，并刺激眼部细胞。我们近视的人对光非常敏感，遇到强光会眯眼或者斜视。这样做可以提高我们眼睛接受光线的能力。
5.多做眼保健操：每天至少做一次眼保健操。此外，你可以向远处(至少5米远)看几秒钟，然后看鼻尖，几秒钟后向远处看。每天重复3-4次。
预防近视的方法
1、增加户外活动，每天必须有2小时以上，或每周10小时以上进行户外活动。
2.培养正确做眼保健操的习惯。
3.改善照明环境，避免在暗光下学习和工作。
4.保证充足的睡眠时间，让眼睛得到充分的休息。小学生每天睡10个小时，初中生每天睡9个小时，高中生每天睡8个小时。成年人每天应睡7~8小时(每天不少于6小时)。
5.培养良好的阅读习惯。不要躺着看书或玩手机。不要在公交车上看书或玩手机。
近视一般可以通过一些激光手术治疗，但也有反弹的风险，这一点可以提前问清楚。其实近视恢复的小妙招不是很有效，可能会缓解度数的增加，但一般不可能逆转原有视力。
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