薰衣草精油是什么,薰衣草精油的功效与作用
薰衣草精油,顾名思义,是由薰衣草制成的精油,为很多人所熟知。薰衣草精油有很多用途和功效。先来看看薰衣草精油的功效和作用。
什么是薰衣草精油
薰衣草属于唇形科薰衣草,薰衣草精油是从薰衣草中提取的。窄叶薰衣草提取的品质最好,窄叶薰衣草也是薰衣草最原始的品种,历史上一直被称为纳尔杜。
薰衣草精油的功效与作用
1.帮助睡眠
薰衣草精油有淡淡的香味,可以帮助放松大脑,促进睡眠。但使用时不宜过多使用,以免浓烈的薰衣草精油香味反而刺激神经、兴奋大脑,不利于睡眠。
2.美容护肤
薰衣草以其出色的舒缓和修复效果而闻名。薰衣草精油能积极改善光泽、痘痘和痘印,平衡油脂分泌,淡化疤痕。薰衣草精油也是护发的好帮手。
3.缓解疼痛
薰衣草精油是世界上最好的止痛精油,涂抹在皮肤上可以缓解人体肌肉的痉挛。这时候人们可以用薰衣草精油来治疗肌肉扭伤和肌肉过度使用引起的疼痛,可以快速改善人们的疼痛症状。
4.促进排毒
薰衣草精油能有效渗透皮肤,加速身体的新陈代谢和淋巴循环,同时精油分子能到达大脑中枢,调节身体内环境,促进身体有效排毒。
薰衣草精油的使用方法
薰衣草精油的用途很多,可以直接使用,也可以和其他产品混合使用。可以选择适合自己的方法。
需要注意的事项
1.不要过度
在薰衣草精油中,醋酸沉香和芳樟醇占88%,酒精和酒精一样,会对肝脏造成损伤,降低肝功能。
2.精油不能代替药物
如果你生病了,你需要去看医生。芳香疗法类似传统医学,但不是取代传统医学的护理方式。不能治疗各种内外疾病。
3.孕妇不宜使用
除非专业芳香治疗师指导,否则避免在怀孕期间使用精油。有些精油有疏通经络的作用,也可能引起胎盘失水。
4.变态反应
不要用过敏体质的。
这里分享了薰衣草精油的功效和作用。很多人可能第一次知道薰衣草精油。希望这篇文章能对大家有所帮助。
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