血压多少正常范围内，量血压是左手还是右手准
2021-09-02 03:14:29投稿人 : yq4qlskj围观 : 197 次0 评论
通过测量血压，我们经常可以看到一个人的身体是否健康。有些朋友认为他们的血压很高。那么，血压在正常范围内多少呢？看完这篇文章你就知道了。
多少血压在正常范围内
正常血压包括收缩压和舒张压，脉压也需要注意。
正常血压：安静状态下正常成人血压范围相对稳定，收缩压90 ~ 139 mmHg，舒张压60 ~ 89 mmHg，脉压30 ~ 40 mmHg在正常范围。
高血压：18岁以上成人不使用降压药时收缩压和/或舒张压140mmHg和/或90mmHg。
低血压：血压低于90/60mmHg。
注：一般不同年龄组正常血压值不同。需要了解清楚的朋友可以咨询医生。
以下是中国人平均正常血压的参考值：
高血压的危害是什么
1.高血压引起的动脉硬化：高血压和动脉硬化相互助长，形成恶性循环。血栓形成和动脉狭窄引起的血流不畅会导致严重的疾病。
2.高血压引起的脑血管意外：脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血等疾病。
3.高血压引起的脑血管性痴呆：脑血管障碍引起的痴呆。
4.高血压引起的心脏病：可引起心肌肥厚、心脏病、心肌梗死等。
5.高血压引起的肾脏疾病：高血压引起循环不良，并发肾功能衰竭。
血压是用右手还是左手测量的
建议第一次检查时测量左右上臂血压。当左右上臂血压不一致时，使用数值较高的手臂测得的血压。
需要注意的事项
1.血压计应定期测试和校准，以保持其准确性。
2.对于需要密切观察血压的人，要做到“固定”，即固定时间、固定位置、固定体位、固定血压计。
3.无影响血压的因素，如剧烈运动、吸烟、情绪变化等。均在测量前30分钟内发现。情绪稳定，袖口不要太紧。
4.根据需要选择合适的袖口。
5、充气不宜过快、过猛，防止水银溢出；出血不应太快或太慢，以避免读数错误。
6、发现血压听不清或异常，应进行复测。重新测量时，等待水银柱降至“0”后再测量。
7.偏瘫患者在健康手臂上测量。
以上是血压正常范围内所有内容的介绍。血压是衡量一个人健康状况的重要因素，所以你可以通过频繁测量来快速了解自己的身体状况。
来源：传奇知识网，转载请注明作者或出处，尊重原创！
上一篇：高考真能决定未来吗？下一篇：厨房挂钟位置与风水禁忌-家居风水
相关文章
养生除了吃还有什么方法？中医还有这五种养生法，强身保健效果好
现在很多朋友都开始越来越注重养生，他们会进食各种有营养的食物，会适当运动，那除了这些，我们还可以通过其他的方法来养生吗？我今天就给大家介绍一下。脐疗：肚脐作为人体唯一看得见摸得着的穴位，脐疗的帮助可是非常大的。脐疗可以通调三焦、利水消肿、理...
2021-11-03 12:57:58万艾可的功效与作用
万艾可也叫西地那非，主要是对男性勃起功能障碍有一定的改善作用，被认为是阴茎勃起功能障碍治疗的一线药物，下面就让我们来看一下万艾可的功效是什么？ 万艾可的功效与作用 这类药物应该避免与一切硝酸酯类药物合用，这类药物能够使血压发生降低，...
2021-11-03 12:56:06
身体肌肉跳动是什么原因分析
肌肉跳动是一种正常的生理现象，不过有时候肌肉跳动也可能是某些神经肌肉疾病的症状，要提高警惕，下面就让我们来看一下身体肌肉跳动的原因是什么？ 身体肌肉跳动是什么原因分析 普遍来说肌肉的跳动其实是肌肉细胞群收缩引起，也叫做技术颤动，技术...
2021-11-03 12:54:47
秋分养生有什么好方法?秋分养生要注意什么?
秋分是二十四节气之一，是秋天重要的节气之一，秋分之后气温会出现大幅度的降低，所以秋分也预示着秋季的正式开始，而大家想要避免秋季生病，秋分时一定要注重养生，那么秋分养生有什么好方法呢?秋分养生要注意什么?秋分的养生好方法 1、饮食健康：秋分...
2021-11-03 12:53:20二十个“养生知识”一点不靠谱，越养越不健康，你有没有入过坑
生活变得越来越好了，人们的想法也就不同，吃得好穿得暖，住的也很好，所以，人们就想要更长寿，想要自己的身体更加的健康，然后就会去养生。养生这个事情其实并不是个简单的事情，做对了就能够帮助身体健康。做错了就不好了，反而会给自己找病，这可真是得不...
2021-11-03 12:52:44
藕粉怎么冲？冲藕粉的方法以及注意事项
藕粉怎么冲才成功？大家是不是不知道藕粉应该怎么冲调呢，感觉自己冲出来的是疙瘩而不是糊糊状？那是因为之间用开水冲调的话才会变成疙瘩状，其实藕粉需要用冷水化开以后再用开水进行冲调，这样才会变成糊糊状，现在你们都知道怎么冲调好吃的藕粉了吗？ 冲...
2021-11-02 22:24:37
奶茶去冰和常温有什么区别
奶茶去冰和常温是有区别的，不能把去冰等同于常温了，奶茶去冰是在制作奶茶的时候，先将冰块放入奶茶中摇动片刻，等到奶茶迅速降下温，有冰镇的口感后再将冰块丢掉，最后封口。 奶茶去冰就是先将奶茶中加冰迅速降温然后捞出，让饮料具有冰凉的口感，其后不...
2021-11-02 22:24:15
油麦菜苦是怎么回事
油麦菜发苦是因为菜叶中含有莴苣素也可能是油麦菜太老了导致的苦味。莴苣素味道发苦，所以造成油麦菜有苦味。可以在烹饪油麦菜之前将油麦菜进行焯水处理，通过焯水可以去除油麦菜的苦味。 油麦菜叶片呈长披针形，它的长相有点像莴笋的“头”，叶细长平展，...
2021-11-02 22:23:14
永远不要和戒烟成功的人交朋友？他们有何特点？
戒烟并非易事，很多烟民不知道多久才算成功，还担心烟友疏远自己，因为有一句话是这么说的——“永远不要和戒烟成功的人交朋友”。对此，有不少网友分享了自己的看法。@笑看人生：我十七岁开始抽烟，已有37年烟龄，抽得最厉害时每天3、4包。我在前年11...
2021-11-02 22:21:47
吃饭注意八个细节百病不生 常吃鱼类
吃饭注意八个细节百病不生 常吃鱼类，分享了在平时的养生生活中的一些心得体会，这些心得也能够帮助大家避免多走弯路，相信吃饭注意八个细节百病不生 常吃鱼类这篇文章能让你的养生更有效果，同时保持这些健康的习惯相信时间久了对你的身体一定有着相应的帮...
2021-11-02 17:06:03
发表评论