快速止咳的办法（这些食疗止咳效果很显著）
2021-10-01 08:24:34投稿人 : yq4qlskj围观 : 288 次0 评论
快速缓解咳嗽的方法(这些食疗对缓解咳嗽有显著效果)。
在很多人眼里，咳嗽是一个小问题，但一旦出现，喉咙痒，咳嗽面红耳赤，头也疼，对我们的健康、睡眠、情绪等方面都会造成很大的危害，尤其是身体虚弱的孩子和身体虚弱的老人。一旦咳嗽，往往反复发作，难以根除。有什么快速有效的方法治疗咳嗽吗？
俗话说：“分为三治七分”，咳嗽也是如此。吃药未必比日常调理更有效。有些食疗方法不仅美味营养，而且治疗咳嗽的功效突出，不会给身体带来副作用。这里有一些食疗方法推荐给大家。
炖香蕉冰糖。
香蕉冰糖炖是民间治疗咳嗽的土方。中医认为香蕉性寒味甘，能燥湿润肺。与冰糖同煮补中益气，不仅味甘，而且止咳作用更为突出。值得注意的是，这种饮食是针对燥热型的。
咳嗽，对于因寒造成的咳嗽效果一般。- 首先准备两根香蕉，适量冰糖；
- 将香蕉去皮后，切成小段，再将冰糖捣；
- 然后将它们放入同一碗中，加入适量清水；
- 接着放入锅中隔水蒸制10分钟左右，待香蕉绵软后即可食用。
冰糖雪梨
梨子是一种食药两用的水果，中医认为它味甘性寒，可以润肺清燥，对于喉咙干痒、咳嗽的问题可以有效地缓解，配上冰糖，口感和药效都更为突出。
- 做法也并不复杂，首先准备一只雪梨和适量冰糖；
- 将雪梨洗净后削皮，切成小块；
- 起锅添加适量清水，微微煮开后倒入梨子；
- 一段时间后，加入冰糖，搅拌均匀；
- 待汤汁变色后，关火盛出，即可食用。
荸荠甘蔗水
荸荠、甘蔗都是性寒之物，具有清热解毒、驱寒止咳的功效。二者同煮，口味甘甜诱人，是一款老少咸宜的食疗方式。
- 首先准备适量的荸荠、甘蔗，起皮洗净后，将甘蔗切成小段，荸荠切断；
- 起锅，加入适量的清水，将食材全部倒入，开大火焖煮；
- 等水烧开后，转小火；
- 等汤水颜色变深后盛出食用。
银耳百合粥
银耳、百合都是滋补的佳品，同时也具有清热、润肺、止咳的功效，用银耳、百合煮粥，不但能缓解病症，同时口感也软糯香甜。
- 首先将适量的大米、银耳、百合，淘洗干净后，在锅中加入适量清水；
- 将食材入，开大火烧开之后，转小火慢煨；
- 直至米粥粘稠后，关火盛出，即可食用。
当被咳嗽问题困扰时，不妨试试这些食疗吧，一定能快速的缓解病症。
快速止咳的办法（这些食疗止咳效果很显著）
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