体质差的男人怎么办？虾青素改善男性体质。“男女有别”是一句老话。在生活中，男人和女人似乎永远存在于地球的北极和南极。他们有不同的兴趣和脾气，喜欢不同风格的电影和不同口味的食物。原来，男女之间的区别远不止于此。前几天，新西兰百科排名网最近的一项研究指出，男性和女性在健康状况、衰老速度、最佳生育年龄、痛苦感受等方面存在很大差异。本研究首次从科学的角度证明了男女之间的差异，对未来保健的方向和方法具有重要的指导意义。让我们请专家们留下他们的诀窍，告诉我们如何从健康的角度来处理它们。

第一，女性六大系统较弱。

男女之间不仅乳房和生殖系统存在差异，大脑、心脏、胃和皮肤等许多器官也存在差异。哥伦比亚大学“性别差异”项目主任玛丽安莱卡托博士指出，在许多疾病中，男性和女性有不同的表现。

免疫系统疾病。女性的免疫系统是起起伏伏的。虽然她们比男性寿命长，但更容易患上可疑疾病，如红斑狼疮、类风湿性关节炎和多发性硬皮病。

心脏系统疾病。女性第一次患心脏病比男性晚10年，但一旦患上心脏病，尤其是心血管心脏病，往往是致命的。

运动系统疾病。女性的韧带自然比男性弱很多，受伤后更难恢复。研究表明，假期期间和假期后一周韧带最薄弱。北京体育大学运动医学系教授吕一凡认为，女性应少做反应快、准确率高的运动，如踢毽子、跳舞、打球等，尽量避免提重物。

神经系统疾病。女性更容易患抑郁症。进入更年期后，女性可能比同龄男性更容易迷迷糊糊。因此，绝经后的女性不妨采取口服雌激素等激素替代疗法，并经常喝豆浆、吃豆制品来弥补雌激素的不足。

消化系统疾病。男性和女性唾液的化学成分不同。即使她们吃同样的食物，女性也需要花更多的时间消化。慢性便秘的患病率可能是男性的3倍，肠道疾病的患病率可能是男性的2倍。所以女性晚餐最好选择米粥、面条等易消化的食物，晚餐时间提前半小时到一小时。

骨骼系统疾病。女性晚年比男性更容易遭受严重的骨骼萎缩。所以女性要把补钙作为一生的营养功课，平时多吃牛奶、鸡蛋、豆制品等高钙食物，上午10:00-11:00多晒晒太阳，经常做跳绳、跑步等负重运动，会影响骨代谢，达到补钙的目的。

患病后，女性服用的药物比男性多，占药物总消耗量的2/3。药物对女性产生副作用的概率是男性的两倍。使用麻醉药时，女性平均比男性早醒7分钟。

第二，男人智商高，女人说话好听。

男性大脑重100克，脑细胞比女性多4%，所以他们的平均智商比女性高3-4分。然而，女性的大脑神经更密集，在说话方面更优越，而且男性口吃的人数比女性多。对男人和女人的记忆也大不相同。女人擅长记住细节，而男人擅长记住整个情况。在跟踪道路时，女性通常根据地标建筑来判断位置。男人更擅长用公里来记忆。

第三，男人是真正的“全神贯注”。

女人比男人更喜欢看小说，她们会和男主角一起哭，一起笑。英国心理学家西蒙波隆科恩表明，女人有“情绪化”的大脑，而男人有“机械化”的大脑。注定了女人经常把自己放在别人的处境里，而男人却无动于衷，不能理解人。女人可以一心多用，男人只能专心。女人和人说话不耽误，男人和人说话需要专心。

第四，慢痛，70%是女人。

如果你的女朋友因为挠手指而尖叫，不要嘲笑她的女人味。因为女性每平方厘米皮肤有34根神经纤维，男性只需要17根。因此，女性比男性对疼痛更敏感，尤其是患有偏头痛、颈部和肩部缓慢。大约70%的慢性疼痛患者是女性。

5.女人的大脑老得快，而男人的皱纹长得晚。

绝经后，女性大脑的衰老比男性更为显著，随着年龄的增长，女性会比男性更早进入发呆状态。除了单纯的秃顶，男性的衰老速度比女性慢，尤其是皮肤，长皱纹比女性晚。