出虚汗吃什么 民间食疗治虚汗
2021-09-30 04:54:31投稿人 : yq4qlskj围观 : 238 次0 评论
出汗的原因大致可分为气虚自汗、阴虚盗汗和心气多汗。从中医的角度来看，这些原因的本质是内伤虚弱，气血不足。那么流汗的时候吃什么呢？本质上可以进行调理治疗。下面，边肖整理了几种治疗虚汗的民间食疗方法。希望对大家有帮助。
1.枸杞鸡汤。
枸杞15g，小母鸡1只，料酒、辣椒面、姜、葱、味精、盐。年轻的母鸡被宰杀后，它的毛发和内脏被去除并清洗。洋葱切段，生姜切片备用。将小鸡鸡放入锅中，用沸水浸泡，捞出，用冷水冲洗干净，沥干水分，将枸杞包放入鸡肚中，然后放入盆中(肚子朝上)。将葱、姜放入锅中，加入清汤、盐、料酒、花椒面，盖上锅盖，用湿棉纸封住壶口，放入笼中用沸水蒸2小时。将盆口的棉纸剥开，挑出姜片和小葱，然后加入味精即可食用。本方适用于肾虚腰痛、神经衰弱的男女。具有滋补肝肾的功效。
2.冬虫夏草炖汤。
冬虫夏草性温味甘，具有补肾益肺的作用。它是一种稀有的镇定阴阳的药材。正如《本草从新》所说，它“保护肺，益肾。”003010易云：“冬虫夏草隐秘而精瘦，专为补充生命而设计。”003010还说：“用酒泡几片治腰膝痛，益肾。”任何肾虚的人都应该用4克富含更多氨基酸的茯苓虫草和瘦肉、鸡肉或鸭肉炖煮。连续服用一个月后，大多数肾虚盗汗的患者都能达到很好的疗效。
3.韭菜炒猪腰。
韭菜黄100克，猪腰1个，食用油适量，盐、姜、味精适量。韭菜洗净变黄切成小块，猪腰洗净切成薄片。把食用油放在锅里，放在明火上。油八成熟时，先放入猪里脊肉，翻炒透，再放入韭菜和姜丝。韭菜成熟后，加入盐和味精调味，取出。可以和食物一起食用。本方适用于肾虚腰痛、慢性腰肌劳损、肾虚遗精、盗汗、老年人肾虚耳鸣等。具有补肾壮腰的功效。
4、黄花菜稀肉汤。
黄花菜50克，瘦肉150 ~ 200克，酱油、豆粉、盐、味精等适量。百合和瘦肉洗净，一起放在砧板上，用刀剁成肉酱。加入酱油、盐、豆粉、味精等调味品，搅拌均匀，铺在一个盘子里。把菜放在蒸锅里，蒸出水分。可以和食物一起食用。本方适用于肾虚腰痛、盗汗、肾虚耳鸣，具有补血滋肾的功效。
5.茴香虾丸。
虾性温，甘咸，入肾经，有补肾壮阳之功。肾气虚弱、肾阳不足引起的腰脚虚弱、阳痿或男性不育的患者应多吃虾。103010还介绍：“肾虚阳痿，腰脚无力：茴香30克，炒碎，生虾90-120克，捣碎成丸，加黄酒，每次3-6克，每日2次。”
6.山药。
山药性平，味甘，是中药的“上品”。既能补肺健脾，又能益肾益精。李时珍如明指出：山药“益肾健脾胃。”003010还载：“山药健脾补虚，益精强肾，治百虚百损，治五劳七伤。”003010还说：“山药能补肾填精，而足之精使阴强，目明耳锐。所有的上品药都要长期服用，从生命到岁月，五谷杂粮的饲养员都要陪着吃，检验它们的寿命。”因此，受苦的人
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